入秋了,天氣轉涼,寒氣加重。秋燥傷人,容易耗人津液,常會出現口咽幹苦,皮膚幹裂的現象。可以吃..
女性氣虛脾弱者尤爲適用..
主食材蓮子適量、紅豆適量,菜式口味(原味),共分4個製作步驟..
此款粥美容養顔,清熱涼血。主治肺燥、肺熱或肺熱咳嗽、熱病後余熱未清、心煩口渴等病症,百合有滋..
這款糖水很滋潤的,可以多煲來喝喝。很簡單易做滴。..
秋季養生正是時候滋陰潤喉,適合美麗的你..
端午節吃粽子,這是中華民族的一個傳統習俗。你每年吃的粽子,是買的還是家裏人包的又是一年粽飄香..
今年的過年真是超級出乎意料的暖和啊,溫暖的天氣,讓人這年過的啊,真心舒服,年菜濤媽上晚了些哈..
蓮子是這個季節大自然賜給人類非常美味的一種食物。它具有補脾止瀉,止帶,益腎澀精,養心安神之功..
俗話說:藥補不如食補。桂圓百合蓮子粥營養豐富,有補血安神,健腦益智,補養心脾的功效,堅持食用..
前兩天和陝菜大師學習了紅袍蓮子的做法,據師傅說這道菜很多陝菜飯館都已經不會做了。其實不是很難..
主食材蓮子適量、銀耳適量、花生適量、紅豆適量、花芸豆適量、白果適量,菜式口味(清淡),共分4..
廣東是我的第二故鄉,這裏春夏潮濕,秋冬幹燥,春天要喝薏米赤豆湯去濕氣,秋冬就煮百合蓮子湯潤燥..
早上,我喜歡煲一碗滋補養生的銀耳蓮子紅棗羹,給家人滿滿的愛..
春季雨水較多,空氣濕度較大。中醫專家認爲,春季脾胃氣虛,易致濕困,外界濕邪困阻脾胃,容易引起..
衆所周知蓮子,紅棗,黑糖,枸杞都是對女性很好的食材把這些食材結合,用了九陽的鐵釜電飯煲煲出一..
年夜飯要有魚、蝦、肉、海鮮、蔬菜、飲品,還要有個甜湯,代表甜甜蜜蜜。冬季來一碗銀耳蓮子羹,既..
廣州這兩天的天氣出奇的好,溫度都達到3多了,需要喝一些滋潤的東西來避避暑..
主食材銀耳一朵、紅棗5個、新鮮蓮子一把,菜式口味(原味),共分8個製作步驟..
主食材大米90克、紫薯400克、帶皮蓮子35克、白糖50克,菜式口味(甜味),共分10個製作..
小寒過後,天氣越來越冷了,馬上又要下雪了,對于很多女性朋友來說,冬天容易手腳冰涼,特別難熬,..
秋季膳食要以滋陰潤肺爲基本原則。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合蓮子粥、銀耳冰..
最近小恙,做個紅棗芡實蓮子粥,補血益氣。提前把蓮子芡實泡發,第二天用高壓鍋做的。也可以把所有..
主食材桃膠適量,菜式口味(甜味),共分10個製作步驟..
主食材綠豆適量、幹蓮子適量,菜式口味(甜味),共分11個製作步驟..
今天要給大家推薦的這個,能在炎熱的夏天給大家帶來一絲清涼,降血糖又消渴,夏天少不了的一道養生..
天熱啦,分享一塊冰涼軟糯又彈的蓮子軟糕。這個牛奶蓮子軟糕的做法,是我完全自創的。原本是用把蓮..
蓮子芯茶具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效,可治療心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精..
菌菇和雞湯結合,鮮上加鮮,營養加倍。..
蓮子銀耳羹口感濃甜潤滑,美味可口,有美容養顔的效果。..
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