自從有了網絡電視後,看電視劇成爲一件痛苦的事,2集的電視劇,三天追完,看完後只感覺元氣大傷。..
1、中醫將紅棗歸於補氣藥類,稱其性味甘平,有潤心肺、止咳、補五髒、治虛損的功效,於胃腸道功能..
有錢都吃燕窩,沒錢的咱就吃銀耳,呵呵,其實人家說好多燕窩都是假的,如果買到假的燕窩那還不如吃..
這款糖水很滋潤的,可以多煲來喝喝。很簡單易做滴。..
主食材豬肚1個、山藥500克、蓮子50克、枸杞子15克,菜式口味(原味),共分9個製作步驟..
鴨肉是一種美味佳肴,適于滋補,是各種美味名菜的主要原料,更適合煲湯,此款薏米蓮子百合老鴨湯具..
這款銀耳紅棗蓮子湯,不僅好喝而且還很有營養:滋陰潤肺,補睥安神。適用于心煩失眠,幹咳痰少,口..
主食材綠豆150克、百合1小把、蓮子1把,菜式口味(甜味),共分8個製作步驟..
銀耳每百克含蛋白質5.克,脂肪.6克,碳水化合物79克,熱量341千卡,鈣38毫克,磷25毫..
夏季養生很重要,天氣熱,吃肉熱量高,不如素食養生健康。蓮子養生湯,清淡、幹甜,消暑解渴,低熱..
秋季膳食要以滋陰潤肺爲基本原則。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合蓮子粥、銀耳冰..
主食材百合適量、蓮子適量、花生適量、紅棗適量、小米適量、大米適量,菜式口味(原味),共分5個..
現在講究每天吃的品中要多,要雜,主食不宜太精,煮粥的時候我就喜歡多加點雜糧,這次加了點桂圓,..
用新鮮的蓮子做糖水有著幹蓮子所沒有的清香,做好的蓮子羹更加綿軟,每一顆入口都好滿足。..
主食材銀耳一朵、紅棗5個、新鮮蓮子一把,菜式口味(原味),共分8個製作步驟..
蓮子銀耳羹口感濃甜潤滑,美味可口,有美容養顔的效果。..
女人沒事給自己炖一碗銀耳桃膠蓮子羹既美容又補血。..
立冬以後,天氣幹燥、寒冷,很多女性開始爲保養皮膚而發愁。今天我向大家推薦一款最能養顔美容的飲..
主食材豬肚適量、蓮子適量、薏米適量、枸杞適量、姜適量、蒜適量,菜式口味(鹹鮮),共分6個製作..
很滋潤的一款糖水。冬天來了,皮膚總是會很幹燥。我每周都會煮一次這個糖水。炖盅很方便,只要調好..
紅豆健脾益腎,理氣通經。蓮子養心益腎補脾。百合潤肺止咳,清心安神。三者結合完美過夏天。..
芡實含有豐富的澱粉,可爲人體提供熱能,並含有多種維生素和碳物質,保證體內營養所需成分;有:嬰..
銀耳蓮子羹,秋冬裏愛美女性的最愛,口感濃甜潤滑,美味可口更有潤肺養胃、美容養顔的功能,趕快做..
主食材蓮子50克、桂圓50克、紅棗50克,菜式口味(甜味),共分6個製作步驟..
銀耳蓮子湯中有兩種主要食材,就是銀耳和蓮子。銀耳,富含天然膠質,它具有滋陰潤膚養顔的作用。能..
主食材銀耳適量、蓮子適量,菜式口味(甜味),共分7個製作步驟..
對于上班族、電腦族來說,一天下來,運動的機會很少,所以脾胃運行得就差,體內的濕氣也不易排出。..
主食材銀耳60克、蓮子10克、枸杞20顆,菜式口味(甜味),共分7個製作步驟..
銀耳蓮子完美的搭配,隔水炖到銀耳軟軟糯糯,蓮子面嘟嘟的,連湯水都是濃稠的,這款羹讓我愛不停口..
俗話說:藥補不如食補。桂圓百合蓮子粥營養豐富,有補血安神,健腦益智,補養心脾的功效,堅持食用..
夏天已經到來了,端午以後,氣溫也越來也高,來一杯解暑的蓮子百合飲,真是既消暑又去火。自從喝了..
好氣色不僅靠外物加持,也要自己學會內調哦,這道銀耳羹時不時吃上一兩次會給你肌膚從內而外帶出健..
有幸被抽中參加小熊電炖盅的試用,好開心。再次感謝美食家所有工作人員,感謝大家一直以來對我的關..
主食材紅薯適量、蓮子適量、大米適量,菜式口味(清淡),共分4個製作步驟..
主食材粥米150克,菜式口味(清淡),共分7個製作步驟..
最近小恙,做個紅棗芡實蓮子粥,補血益氣。提前把蓮子芡實泡發,第二天用高壓鍋做的。也可以把所有..
今天做的這道蓮子豬肚湯,我和家人都特別喜歡。蓮子能清熱降火,特別是對于心火旺盛的人尤其有效,..
秋冬季節,適合煲一些滋潤的湯羹,因爲這類的湯羹比較養生,適合秋冬季節。今天做的這款湯羹,就是..
主食材黑米適量、蓮子適量、花生適量、赤豆適量、板栗適量、紅棗適量、糯米適量,菜式口味(原味)..
蓮子的功效:蓮子性平、味甘澀,入心、脾、腎經具補脾止瀉、益腎澀清、養心安神之功效。中醫常用于..
小時候跟著爸爸上街,總會吃上一碗龜苓膏,只要吃上一碗,其他的都無所謂了,有時爸爸也會買了粉在..
特別喜歡電壓力鍋,因爲它有個預約功能非常實用。每天晚上將食材丟進鍋裏,設置好按鍵,早上起床就..
銀耳性平、味甘淡,有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。且對女性具有很好的嫩膚美..
夏日熱,營養容易丟失,來一碗清熱去火調理粥潤肺止咳,清心安神,滋陰,延緩衰老,健脾止瀉,益腎..
今天上一道養胃滋潤的湯。很香,特別的好喝,也許你想的那種白生生的湯會腥,但是這個絕對不會。因..
我洗好的豬肚,放在臺子上面,小妞兒看到了,問我那是啥,我說是豬肚,小妞兒做嘔吐樣,然後跟我說..
眼下,正是秋蓮豐收的季節,新鮮的幹蓮子也大量的上市,我常常買來煮粥或者煮各種糖水。蓮子的營養..
入秋了,天氣轉涼,寒氣加重。秋燥傷人,容易耗人津液,常會出現口咽幹苦,皮膚幹裂的現象。可以吃..
這款苦瓜蓮子排骨湯清涼清香,裏面的苦瓜可消除疲勞、安眠、鎮靜;蓮子補脾、益腎、養心安神。來說..
前兩天和陝菜大師學習了紅袍蓮子的做法,據師傅說這道菜很多陝菜飯館都已經不會做了。其實不是很難..
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