隨著生活水平的逐步提高,許多人對如何攝取植物蛋白有了更深一步的認識,了解到動物蛋白的過多攝入..
主食材淮山適量、枸杞適量、百合適量,菜式口味(甜味),共分7個製作步驟..
清淡,快手,很有營養的湯,特別對眼睛很好的哦。..
山藥滋補健身,益智健腦。枸杞明目,補血降三高。二者和小米同煮而爲粥,健脾和胃,有益身體。..
烏雞對女人身體很好這款烏雞湯,也適合做月子湯~這樣的雞湯原汁原味也可以用雞湯下挂面女人嘛~對..
這粥非常簡單又家常,是平民百姓的家常便飯,簡單快手,分分鍾就搞定,一元錢能煮一大鍋,經常用眼..
最近天熱,只想吃點清淡的,也因爲好久沒吃元宵了,正巧家裏有新鮮漂亮的大銀耳,看著都饞,給自己..
主食材紅棗適量、枸杞適量、黃豆適量,菜式口味(甜味),共分5個製作步驟..
北方買菜真的是一言難盡。只想要最多15克豬肝,跟賣家說,然後被不客氣得怼了:要買就最少買一頁..
健胃消食,降壓降脂。枸杞補腎,山楂促進消化並且具有降低血脂和血壓的作用,百合能潤肺,用三者一..
主食材枸杞葉適量、小裏脊肉適量、枸杞子手抓1把、雞蛋2個,菜式口味(鹹鮮),共分10個製作步..
妹妹給的鮮銀耳太好了,連枸杞大棗冰糖全帶來,做了銀耳羹。用電飯煲煮半小時,軟粘,比幹銀耳好吃..
阿拉棒是很多朋友喜歡的零食吃零食的同時加點養生食材何樂而不爲這個做好之後,從不愛吃餅幹之類零..
這道菜清肝明目、補鐵,對視力非常好..
早上爲兒子打了一杯枸杞花生牛奶,瀝出來的花生碎就做了這款小餅。因爲有花生牛奶和面,小餅有奶香..
一口下去,湯圓的香甜,板栗南瓜的粉面,桂花的清甜,清爽不膩。..
我自從跟我媽媽學會包粽子,每年我都包,而且都會包幾樣的口味,這款葡萄幹枸杞棗粽子,添加了枸杞..
主食材薏米仁105克、銀耳15克、枸杞30克,菜式口味(甜味),共分11個製作步驟..
主食材鮮雞適量、鮮百合適量、枸杞適量,菜式口味(鹹鮮),共分15個製作步驟..
冬季是人們最好的一個養生季節,在冬季的時候,人們養生可以更好的去維持自身的健康,還可以讓自己..
黑木耳是一種滋補健身的營養佳品。由于黑木耳營養豐富、滋味鮮美、片大肉厚,故被人譽爲素中之葷。..
竹荪營養豐富,可以增強免疫力,降低膽固醇等諸多功效。竹荪色澤潔白,排骨湯色清白不膩,枸杞豔紅..
布丁屬于是一種蛋奶類的西點,常用的主要材料是雞蛋和牛奶,其中雞蛋充當了凝固劑的作用,所以布丁..
製作豆腐已經有二年了,自己做的豆腐不但好吃還放心,從選材到製作都是全心全意的,世上也只有自己..
一般人到了冬天就會口幹舌燥,特別是北方,因爲室內取暖的原因,濕度太低,口腔和鼻腔就感覺像是風..
雞腿肉有很多種做法和吃法,不過清蒸是最健康而且最簡單易做,蒸出來的肉滑滑的,很好吃而且介紹的..
清熱明目,爽滑可口。..
炎炎夏日,想來一壺生津解渴的水果茶,又不想花錢在外面買不知放了什麼添加劑的飲料,那就自己在家..
這段時間市場上經常香到枸杞葉的身影,基本隔幾天就會買一次。也經常會買些小鲫魚,這次嘗試鲫魚湯..
複工了,開學了,忙碌的日子又要恢複了。有朋友說,爲了減少與外界過多的接觸,自己買了焖燒罐,想..
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