燕麥片食用方便,是深受歡迎的保健食品,可以根據個人的喜好采取不同的吃法,來滿足不同口味及需要..
簡單美味的快手早餐粥品燕麥是早餐的主打食材,今天煮粥時放了一些木瓜,這樣粥和水果在空腹中暖暖..
現在天氣比較冷,比起夏天來也更容易感到餓這個時候,給自己准備點健康的零食小吃很有必要哦,尤其..
燕麥片是燕麥粒軋製而成,呈扁平狀,直徑約相當于黃豆粒,形狀完整。含有的鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦..
花生含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素、維生素6、維生素、維生素,以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分..
燕麥,是一種低糖、高營養、高能食品。可以改善血液循環,緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣、磷、..
27身邊的朋友們說,不像27有時候早上沒有課,可以不用早起,每天早上起床根本就沒時間弄早餐,..
想吃零食,又怕長胖,自製一款:無糖燕麥餅好吃有嚼勁,美味無負擔..
只要2分鍾就可以吃上早點,睡過頭人士必會..
廣東人愛喝湯,並會根據不同的季節不同材料煲出不同功效的湯水,俺是廣東的土著,從小耳濡目染,別..
小米除了豐富的鐵質外,小米也有蛋白質,複合維他命、鈣質、鉀、纖維等等。小米熬粥營養價值豐富,..
主食材高筋面粉500克,菜式口味(奶香),共分15個製作步驟..
水果,不但含有多種維生素、膳食纖維等營養物質,可促進消化吸收。比如,香蕉,蘋果,是我們常見的..
主食材奶粉2匙、即食燕麥4匙,菜式口味(甜味),共分6個製作步驟..
我家最近愛吃的米飯是山藥枸杞飯,因爲山藥的熱量很低,一百克山藥僅能産生56千卡的熱量,同時山..
春天來了,夏天還會遠嗎這就意味著減肥季的到來啦身爲女生,誰不想再夏天穿得美美的呢其實我覺得吧..
主食材燕麥片120克、高筋粉40克、黑巧克力100克、黃油40克,菜式口味(其他),共分7個..
顔色金黃,口感筋軟中透著紅棗的香甜。不怎麼愛吃南瓜,燕麥,紅棗的孩子愛上這個可愛的小饅頭。..
打了這款玉米汁,是兒子早餐的飲料。加入燕麥片怕兒子不接受,所以用了破壁機全部打碎,營養均衡了..
這款燕麥蔬菜餅可以說還是比較有特點的一款餅幹。麥片、蔬菜的運用,都讓這款餅幹散發著誘人的田園..
甜甜軟軟,小朋友超喜歡..
花了十幾分鍾,做了一杯香甜可口的紫薯燕麥米糊,超級好喝話說新入手的迷你破壁機,可以冷熱雙用,..
想時刻保持高顔值高營養的飲食減肥這杯牛奶燕麥南瓜糊,絕對滿足你所有需求..
初冬的季節,秋的色彩逐漸淡去,樹枝上金黃色的銀杏葉隨風飄蕩,霧霾又開始襲來,仍舊攔不住在河邊..
把麥片放在饅頭裏,吃起來特別香,有嚼頭,越嚼越香,這也是粗糧細做的一種方法,牛奶燕麥片饅頭,..
一款很健康的粗糧主食,可以長期食用,因爲主要做給糖尿病人吃,所以沒有加糖。平時多吃點粗糧,或..
從中醫的角度來說,紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。而..
現在的父母往往都讓孩子吃的過于精細,從而導致孩子身體消瘦,營養缺乏,所以在此專家指出小孩子不..
這款燕麥片脆餅是香香的,脆脆的,真的非常好吃,方子參照薄灰的,下次做的時候准備再加點材料,感..
不用說了吧看材料就知道全是好材料,淡淡的紅棗甜味,很喜歡。..
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