一款減肥美眉不用擔心的早餐面包買了全麥粉和燕麥已經2周多了,一直忙著,直到看到【小廚飄香】的..
主食材面粉120克、雞蛋適量,菜式口味(甜味),共分6個製作步驟..
燕麥煮粥是最好的早餐,燕麥的含糖量很少,是營養豐富的粗糧和不錯的減肥食品。但是單一的燕麥粥吃..
做飯最大的樂趣之一,就是不按照菜譜也能做出美味融進一點點自己的演繹,或是發揮,或是因爲現有材..
比較少做油炸的東西吃,就偶爾吧。這個香蕉卷就炸一會兒不能太久很香哦燕麥含有豐富的粗蛋白、澱粉..
主食材面粉適量、燕麥適量,菜式口味(甜味),共分11個製作步驟..
小米,亦稱粟米,通稱谷子。谷子去殼即爲小米。小米是雜糧類食物中唯一的堿性食品,維生素1的含量..
黑麥粉含有的膳食纖維是普通淺色小麥的3倍左右,而且也遠超過人們常吃的食物中膳食纖維含量。含鈣..
燕麥紅薯餅,是一道美味可口的小吃。用紅薯泥和燕麥,糯米粉和勻,做成扁狀小餅,粘上白芝麻,然後..
很多人喜歡早晨喝牛奶的時候加些速熟的燕麥片,這種成袋的燕麥片吃到後來,多剩下碎末末了,再放入..
主食材燕麥片120克、高筋面粉40克、奶粉20克,菜式口味(奶香),共分7個製作步驟..
這款燕麥南瓜餅,外皮軟糯,內餡香甜。因爲有南瓜泥又加了燕麥片後更加的營養,是一款很不錯的中式..
【燕麥羊肉粥】深秋暖身粥常常買燕麥,朋友們老問這東西怎麼吃呢答煮粥。朋友再問那怎麼煮呢,多難..
曾經,某人給我買了一大包燕麥但我吃不慣,感覺沒滋沒味,所以那燕麥也被我遺棄了如今,某人又給我..
某天心血來潮想大幹一番我了個去..烤箱給我罷工了....怡寶烤箱的質量..()實在無言.才用..
主食材即食燕麥片60克、肉末50克,菜式口味(清淡),共分10個製作步驟..
節日裏,有時間一家人團聚在一起看看電視,聊聊家常,這時候,難免需要一些墊嘴小零食,自己動手做..
想做點小零食在辦公室吃,又不想長肉,怎麼辦呢自己動手吧,紅糖燕麥餅幹不錯吧,添加了蔓越莓和黑..
因加了燕麥片,感覺健康了許多。..
主食材燕麥片100克、杏仁80克、黑芝麻適量、低筋粉50克、黃油60克、白砂糖30克、紅糖2..
一道簡單、營養而又美味的快手系列早餐。..
燕麥有著抗皺抗氧化、美白祛斑、保濕潤膚、滋潤護發等多種美容功效。對于上班族來說,是一種兼顧營..
主食材燕麥適量、紅薯適量、黃豆適量,菜式口味(原味),共分6個製作步驟..
主食材玉米一根,菜式口味(甜味),共分11個製作步驟..
這是一道簡單又好吃的甜品,低熱量,吃起來完全沒負擔,更適合要健身減肥的。香蕉營養均衡,富含多..
私菜食譜經牛奶燕麥粥牛奶是燕麥的最佳夥伴,無論在早餐,點心,宵夜裏燕麥和牛奶拌隨著很多人成長..
香蕉、牛奶、燕麥這樣吃,無糖、低卡又美味大大的一口太滿足了只需簡單的3步,丟進烤箱就啦。健康..
主食材麥片30克、雞蛋1個,菜式口味(清淡),共分7個製作步驟..
銀耳滋陰潤燥,養陰清熱、潤燥之功,對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。燕麥粥..
【牛肉燕麥餅】這個辦法吃粗糧挺好前些時間,每天睡前,還要計劃一下第二天的早餐,有時候還要寫下..
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