一到悶熱的夏天,相信大部分人會想到清爽的日式荞麥面,但很少人會想到在家自己做,怕自己做不好或..
饅頭是澱粉類食物,很多人認爲吃饅頭會發胖,不敢吃饅頭甚至不吃饅頭,今天給大家帶來一道可以放心..
各種養生材料之功效:芝麻補益肝腎,滋養五髒,對早衰、脫發等有預防功效。枸杞具有延緩哀老、抗脂..
主食材荞麥面100克、芹菜2株、瘦肉絲適量,菜式口味(清淡),共分12個製作步驟..
陝西美食:荞麥攪團是由荞麥面和小麥面粉加水,製作成的一種可口食物,可爲菜亦可爲主食勁道爽滑,..
今天的面條也不是普通的面條,而是用的更營養的荞麥面,荞麥的顔色比較深,但飽腹感比較好,而且對..
雁門黑苦荞富含苦荞黃酮、膳食纖維、硒元素,能促進細胞的恢複,改善糖耐量,對抗腎上腺素,激活糖..
作爲一個北方人長期生活在武漢這座城市,難免口味有所改變,唯一不能改變的對面食的鍾愛,剛開始那..
主食材荞麥面若幹、雞肉若幹、黃瓜半根、辣味花生少量,菜式口味(酸辣),共分6個製作步驟..
主食材荞麥面適量,菜式口味(微辣),共分10個製作步驟..
今日分享這款好吃不胖的涼拌雞絲荞麥面,低脂美味,怎麼吃都不胖,有喜歡的不妨一試。..
吃面養胃,好吃不膩,味道不錯。..
今來一款低脂荞麥面,食材隨意搭配,健康又美味。..
減脂從來都不是一件容易的事情。但是減和保持的難度是不同的,所以在下定決心減肥的開始,就要合理..
荞麥性平、味甘涼,歸胃、大腸經;有健脾益氣、開胃寬腸、消食化滯、除濕下氣的功效。1.適宜食欲..
天氣開始熱起來了,冷面是夏天最適合的菜譜,荞麥冷面低脂清爽,彈有韌性。..
以前人們對糖尿病有偏見,認爲血糖高就什麼都不能吃,只能簡單吃點粗糧,但是事實卻是,很多糖尿病..
海參紅豆荞麥飯是款美容養顔飯,荞麥清理腸道沈積廢物,煙酸成分能促進機體的新陳代謝,增強解毒能..
買了很多的車厘子,家裏還有幾包即食的脆荞麥片,酥酥脆脆的,是原味無糖的,用它來搭配酸奶和水果..
用鮮美的綠豆芽和營養高的荞麥面做美味拌面,給家人享用。..
香甜,光滑細膩,顔色金黃,簡單快捷。..
今來一款湯面:荷蘭豆荞麥面,營養豐富,暖胃暖心,時蔬搭配,快捷又方便哦..
面條的種類也是很多種,爲了保持好身材,也爲了吃得健康,我選擇了荞麥面條,別看這顔色不怎麼好看..
玫瑰鮮花餅一款雲南特有的食用玫瑰花入料的酥餅,是以花味、雲南味爲特色的雲南經典點心代表。荞麥..
主食材荞麥面100克、油菜蕻3株、雞蛋1只,菜式口味(清淡),共分12個製作步驟..
荞麥含有豐富的膳食纖維,其含量是一般精製大米的1倍,荞麥不僅營養全面,而且富含生物類黃酮、多..
早餐來一碗營養豐富的湯面,能量滿滿一上午,快手美味,小夥伴們一起來吧..
夏天怎麼能沒有冷面既解飽又解暑,酸溜爽滑一碗都不夠。不到北方不知道夏天還有一種主食叫冷面,面..
荞麥:含有豐富的賴氨酸成分,鐵、錳、鋅等微量元素比一般谷物豐富,而且含有豐富膳食纖維,是一般..
這是最簡單做法,但味道又真的很不錯的面食除了烏冬之外荞麥面也是我比較喜歡的。有時午餐不知吃什..
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