清淡爽口,簡單省事。..
清淡美食清淡爽口,簡單美味,健康營養,夏日開胃小菜。..
抱子甘藍外形可愛,像縮小版的包菜,原産于地中海沿岸,是十九世紀、二十世紀以來歐洲、北美洲國家..
家裏還有一點飯,于是配上做沙拉剩下來的紫甘藍來做成炒飯,這色澤真的是沒誰了,太美太美啦。..
簡單快手,酸辣爽口。紫甘藍,俗稱紫包菜,具有重要的藥用價值,是一種天然的防癌藥物。主要功效有..
這是小咪的拿手好菜,爆炒包菜,爆炒紫甘藍,都好吃簡單的做法,原汁原味。一大盤呢,每次上桌都一..
孢子甘藍,與卷心菜一樣,是甘藍類蔬菜的一員,是歐洲人常見的蔬菜,外觀碧綠誘人、小巧可愛,可清..
一碗剩飯,一杯豆漿,就這麼吃了覺得寡而無味。豆漿調製面漿,攤出的薄餅再鋪上一層蛋液,小火煎的..
主食材面粉300克、紫甘藍100克、黃瓜1條、雞蛋2個,菜式口味(清淡),共分6個製作步驟..
紫甘藍荷葉薄餅,適合卷各類蔬菜肉類,不錯的早餐選擇。第一次看到荷葉薄餅就心動了,正好做紫甘藍..
甘甜香脆,味道美美哒..
主食材紫甘藍1個,菜式口味(酸辣),共分9個製作步驟..
主食材甘藍適量,菜式口味(微辣),共分6個製作步驟..
紫甘藍中含有的營養物質是非常多的,除此之外紫甘藍中含有的花青素甙和纖維素都是非常豐富的,所以..
昨天下午看電視劇《師傅》,劇中幾個徒弟在師傅家做面條,吃的好香。好久沒自己擀面了,還真想吃。..
紫甘藍大家都很熟悉了,它不僅營養豐富,而且結球緊實,色澤豔麗,纖維素極高,用它做涼拌菜,真的..
主食材香腸1根、孢子甘藍200克,菜式口味(鹹鮮),共分9個製作步驟..
紫甘藍具有重要的醫學保健作用,是一種天然的防癌藥物。甘藍中含有豐富的維生素維生素維生素胡蘿蔔..
清淡美食清香可口,健康營養,快手菜。..
紫甘藍作爲一種新型而營養豐富的菜種,含有多種維生素,微量元素,纖維素等物質,對于皮膚瘙癢,濕..
主食材紫甘藍適量、水果黃瓜適量,菜式口味(清淡),共分6個製作步驟..
很愛晶瑩剔透的水晶餃,用了紫甘藍、香菜、肉末調製的餡料別有一番風味。..
喜歡色彩分明的菜品,看著醒目有食欲。將蓮藕與紫甘藍搭配在一起,紫與白都是喜歡的顔色,加之清爽..
海帶是一種含碘很高的海藻,含有豐富的膳食纖維,而且熱量很低,很適合愛美的你哦今來一款:甘藍拌..
主食材紫甘藍一斤、香菜適量、米椒適量,菜式口味(清淡),共分9個製作步驟..
悶熱的天氣,一點胃口都沒有啊,做個涼拌菜,開開胃,吃著爽口美味,身體又沒有負擔啊而且因爲有圓..
今來一款低脂拌菜:糖醋甘藍絲,快手又方便,美味又營養美美的花青素讓你越吃越美麗..
抱子甘藍是我第一次吃,這小菜菜在雜志上見多了,覺得它好象是卷心菜的,邊買邊想要怎樣做,這不,..
紫甘藍和雞蛋都是營養豐富的食材,兩者搭配,顔色很好看;..
西蘭花蕃茄紫甘藍雞蛋千島醬,是不是聽起來就很健康很簡單的,大家可以試一下喲..
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