天氣寒冷而幹燥,寒從足下生,氣血不足的人士,會出現手足冰冷的情況。黃芪能滋補元氣,搭配一些滋..
冬天已經悄然過去了,萬物複蘇的春夏之際,也是氣溫多變、暑濕困體的季節特別是春節假期間飲食無節..
主食材當歸適量、新鮮淮山適量、雞肉適量,菜式口味(鹹鮮),共分10個製作步驟..
主食材鴨子1只、姜5塊、麥冬5粒、幹草4片、黃芪3片、枸杞10粒、沙參2小段,菜式口味(鹹鮮..
這是一道很適合在夏天吃的爽口菜——清炒木耳淮山肉片,在外面的飯店裏吃過一次,決定自己來嘗試一..
兒子脾胃不是很好,經常會拉肚子,醫生就教我經常頓這個湯給兒子喝,可以調理脾胃,孩子他爹脾胃也..
山藥爲補中益氣藥,具有補益脾胃的作用,特別適合脾胃虛弱者進補前食用。紅蘿蔔含維生素中醫來說也..
淮山有益氣、潤燥的功效;玉米可健脾、增強機體抵抗力;胡蘿蔔:養肝明目。..
淮山又叫山藥,其肉質潔白,含有蛋白質、維生素、澱粉、鈣磷等人體必需的營養素,據藥理研究薯蓣中..
毛豆在我們這並不經常見到,用毛豆做菜還是第一次,美天裏有很多豆親都做過毛豆炒肉絲,我原想做個..
祝大家夥,五一快樂,每天都要健康開心,忙忙碌碌的生活哦加油..
鮮淮山補脾健腎,益氣補虛,能提高人體免疫力,和補血養顔的木耳搭配更能使我們強身健體,並有軟化..
老公出差好幾天,時間短,任務重,在外面吃的馬馬虎虎,回來念叨外面的飯菜不好吃。最近剛好新入了..
南方春天的天氣特別潮濕,所以家裏都常常會做祛濕的膳食。淮山是祛濕的良藥最重要的是,它無論做甜..
經常看到大家炒淮山薯,我家基本上都是用來煲湯用,這是第一次嘗試用海參搭配淮山薯一起炒。..
主食材淮山適量、鮮百合適量、胡蘿蔔適量,菜式口味(清淡),共分6個製作步驟..
主食材淮山適量、枸杞適量、百合適量,菜式口味(甜味),共分7個製作步驟..
烏雞湯是補虛養身體的上好佳品,可以滋陰補血,它含有豐富的蛋白質以及多種氨基酸,具有益氣養陰、..
天氣漸漸寒冷,經常用點暖胃的食材來暖暖你的胃吧。紫山藥經常食用,不僅可以增加人體的抵抗力,降..
淮山的功效1、調節或增強免疫功能淮山富含多糖,能增加血液白細胞,加強白細胞的吞噬功能,提高人..
主食材河南淮山適量、杞子適量、燕麥適量、大米適量,菜式口味(鹹甜),共分6個製作步驟..
主食材淮山300克、糯米2杯、椰蓉30克,菜式口味(甜味),共分11個製作步驟..
淮山,就是山藥,作爲保健食品,在我國至少已有2多年的曆史,中醫認爲,淮山主傷中補虛,除寒熱邪..
朋友的親戚從老家給她捎來好些自己種的淮山,她送了兩根給我,都是老的淮山,又黑又壯又新鮮。淮山..
對應季節,選取當季食材,做適合全家飲用的湯,對改善肌體、增強抵抗力有很好的食療功效。今天這款..
冬天吃淮山有很好的補氣效果,是因爲淮山的澱粉含量較高,人體吸收了之後,可以爲抵禦寒氣提供較多..
主食材羊胎適量,菜式口味(鹹鮮),共分9個製作步驟..
主食材雞半只、淮山一根,菜式口味(清淡),共分7個製作步驟..
這是一道很清淡滋補的營養湯羹。在民間有一鴿勝九雞的說法,可想而知鴿子的營養價值。鴿肉易消化能..
淮山有健脾益胃、固腎補肺、益氣養陰、長志安神、強筋壯骨、延年益智等功效,適用于脾胃虛弱,腎虛..
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