木瓜含有豐富的維他命及和纖維,當中的水溶性纖維更加有助平衡血脂水平,還能消食健胃,對消化不良..
女人沒事給自己炖一碗銀耳桃膠蓮子羹既美容又補血。..
抗疫情期間,不僅要做好防範措施,建議要適當運動,充足睡眠,飲食均衡,適當的增加提高免疫力的食..
天氣逐漸熱起來,一款美美的湯品簡直太可愛了今來一款:百合銀耳雪梨湯,小夥伴們一起來喝吧..
南瓜銀耳粥,營養滋補,還是不錯的養顔佳品。南瓜營養豐富,補中益氣;銀耳、蜂蜜又是衆所周知的滋..
天氣越來越炎熱啦讓清香的泰式色拉來拯救胃口吧..
銀耳屬于溫補食材,能滋陰潤肺,養氣和血,深受女士們喜愛。銀耳的吃法很多,最經典的就是煲湯做成..
我的孩子問我,這銀耳除了做糖水,還能做什麼于是今天我就給他炒了一份與芹菜蝦仁同配的家常小菜,..
銀耳是益腎、保肝、補氣、和血、強心、潤腸、美顔的天然保健品。能提高肝髒解毒能力,起保肝作用;..
這道銀耳粥因爲加了梨和蔓越莓幹,微甜中還有一絲絲蔓越莓的酸甜,寒冷幹燥的北方冬季,來一碗熱乎..
主食材幹銀耳50克、百合80克,菜式口味(甜味),共分8個製作步驟..
天氣不斷地熱起來了,很多人胃口都不是很好,這時候一道涼爽的拌菜最適合做開胃菜了吧。。。很適合..
銀耳是一味滋補良藥,特點是滋潤而不膩滯,具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤..
季節轉換之際,天氣忽冷忽熱極極不穩定;且風幹舌燥,特別容易感冒,嗓子痛不舒服,此時炖點清火潤..
簡簡單單的食材,造就了一道非常潤滑爽口的甜品。銀耳雪梨是保健、養顔的健康食品還具有止咳潤肺、..
很多女孩子受著痛經的煩惱下面這個簡單又營養大家試試吧紅糖的作用和營養(1)紅糖水就是紅糖用熱..
元旦,媽媽來家裏過節,說是上火,牙齒都痛,就炖了這個冰糖銀耳炖雪梨,去去火;冰糖有生津潤肺、..
銀耳,味甘,性平。是夏季消暑糖水裏常加的一種材料,具有清肺化痰、養陰生津、潤腸止血之功效。用..
銀耳是少有的藥食同源的食材與藥材,含有豐富的蛋白質氨基酸與微量元素,銀耳含有的銀耳多糖作爲藥..
我的低脂早餐來一款:養胃銀耳小米糊,細膩柔滑,早餐來一碗,營養棒棒哒..
此粥營養豐富。銀耳可補五髒不足,安神益智,補血養顔。..
【知識鏈接】秋天最重要的是養陰益氣。養陰就可以防止肺燥,益氣就可以溫養肺氣,鼓舞陽氣,所以秋..
小子的班級群裏,每天都能看見老師,孩子咳嗽,請假1天、老師,咳嗽厲害這周都要做霧化,請假一周..
紫薯銀耳羹是一道排毒補血,營養極其豐富的甜品。紫薯中含有豐富的蛋白質,大量藥用價值高的花青素..
主食材蓮子適量、銀耳適量、冰糖適量、枸杞適量,菜式口味(甜味),共分8個製作步驟..
魅惑的紫,一直都是我的最愛。紫薯含花青素,有很好的抗疲勞作用。..
桑樹特殊的生長環境使桑果具有天然生長,無任何汙染的特點,所以桑葚又被稱爲民間聖果。常吃桑葚能..
山楂開胃健脾助消化,銀耳潤肺止咳補充膠原蛋白,冰糖可以清熱去火,這三種食材的組合真心適合這個..
銀耳蓮子完美的搭配,隔水炖到銀耳軟軟糯糯,蓮子面嘟嘟的,連湯水都是濃稠的,這款羹讓我愛不停口..
秋葵營養豐富,幼果中含有大量的粘滑汁液,具有特殊的香味。它的果膠爲可溶性纖維,在現代保健新觀..
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