黑米中含有豐富蛋白質、脂肪、賴氨酸、核黃素、硫安素、葉酸等多種維生素,以及鐵、鋅、鈣、磷等人..
吃多了白米饅頭,換個花樣,把面粉裏加入黑米,做成可愛的小窩頭,因加了牛奶和糖,還有黑米本身的..
黑米是一種理想的補益食材,黑米因爲外皮黝黑固得名黑米,因其功效又被稱爲:補血糯米。黑米性平、..
巴馬黑米含蛋白質、碳水化合物、族維生素、維生素、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、錳、鎳等營養元素..
《本草綱目》中記載:黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的功效。黑米外表油亮,清香可口,有很..
今天很想做酥餅,平時的酥餅都是白的,今天突發奇想做了這個黑黑的小餅,因爲加入了黑米面,顔色比..
黑米紅棗粥是食補的一大上好食品,黑米屬糯米類,是稻米中的珍品,是一種藥、食兼用的大米,米質非..
主食材黑米適量、大芒果1個、椰汁適量,菜式口味(甜味),共分8個製作步驟..
加入營養美味的黑米,炖到軟爛,加入白糖,非常美味..
在寒冷的冬日裏,早上,來碗,紅棗黑米粥,別說有多舒適了,滿屋都是紅棗的甜香,一口下去,暖暖的..
主食材黑米50克、糯米50克、玉米粒25克,菜式口味(原味),共分5個製作步驟..
能減肥又能美容養顔的一款粥,這是我的最愛之一。減肥期間,就算不吃飯,只有喝一碗粥,既不會損傷..
主食材黑米100克、白面200克,菜式口味(原味),共分13個製作步驟..
花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素、維生素6、維生素、維生素,以及礦物質鈣、磷、鐵等營養..
漸入秋季,各種身體、皮膚、情緒相繼出現各種不適迹象,吃一碗用蓮子、花生、紅豆、黑米等混合在一..
胚芽是小麥生命的根源,是小麥中營養價值最高的部分。可用于烘焙、做面食,以及米糊中。..
很喜歡用黑米做美食,它的營養價值很高,特別適合我們女人食用,最簡單的方法就是煮粥喝,用豆漿機..
黑米是一種藥、食兼用的大米,屬于糯米類。黑米外表墨黑,營養豐富,有黑珍珠和世界米中之王的美譽..
黑米爲黑稻加工産品,屬于糯米類,是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種。稻粒外觀長橢圓..
今來一款:紅豆黑米粥,美味營養,快捷方便,家常粥品,請您品鑒。..
黑米益氣補血暖胃健脾,可以改善缺鐵性貧血。紅棗對女性朋友具有特殊的養血安神、美容的作用,每天..
粗糧細作,口感軟綿細膩,讓粗糧登上大雅之堂..
跟老公談戀愛的時候經常去吃狗不理和黑米粥,結婚以後就經常煮給家人吃,特別喜歡這個粥,承載了很..
主食材糯米粉100克、黑米粉50克,菜式口味(甜味),共分11個製作步驟..
十個五谷雜糧方,進行到第八個,發現一個規律:大棗必有,雖然不多;山藥幾乎必有,只有一個除外;..
今天的米飯不僅僅是用大米來做的,而是加了黑米,一種被稱之爲藥米、長壽米的米,它的營養價值十分..
黑米在古時是貢米,又稱補血糯米、黑珍珠,宜煮粥食,能健脾開胃、滋補肝腎,搭配能充饑滑腸的燕麥..
芝麻性味甘平,具有補肝腎,潤五髒之效,爲抗衰益壽的重要食物。對于防止動脈硬化,預防心腦血管疾..
雙休日小雨的輔食都是我來負責的,早上給小雨做了一碗【黑米紅棗蓮子粥】在搭配一個黑芝麻紅糖小花..
天氣漸漸涼了,各種各樣的粥可以約啦燦爛家是一日無粥不歡,習慣了,如果不做粥,那也肯定是豆漿啊..
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