山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效，並且對肺虛咳嗽、脾虛泄瀉、腎虛遺精、帶下及小便頻繁..

主食材排骨500克，菜式口味（鹹鮮），共分7個製作步驟..

小米，健脾養胃，補虛去濕熱。山藥，補脾養胃、補腎、益肺。經常喝至粥對身體有益。..

俄羅斯人用多功能電飯煲做的藍莓山藥。用最便捷的方法，也能做出最美味的食物哦..

白白胖胖的山藥饅頭，好吃又營養。..

冬天來點清爽的菜菜吃著也很舒服哦..

紅棗山藥糕的家常做法..

主食材鐵棍山藥1根、鹹蛋黃4個，菜式口味（鹹甜），共分11個製作步驟..

平時我總是嫌甜品不夠健康，不讓家人多吃。但我家人都是偏愛飯後甜點的，我就常常琢磨著做點健康的..

覺得這個季節吃山藥比較健康，自己也喜歡吃鐵山藥，蒸著吃就可以，糯糯的像山芋一樣，不過直接蒸太..

西芹性涼、味甘。含有芳香油、及多種維生素、多種遊離氨基酸等物質，有促進食欲、降低血壓、健腦、..

滿媽廚房適合7個月左右寶寶的混合泥山藥有調節脾胃的功效。玉米富含多種維生素，還有助于寶寶的智..

甲魚又稱團魚、水魚、鼋魚，其實不是魚類，是鼈科動物。從中醫食療角度說，甲魚性味甘平，入肝、脾..

骨頭的營養價值很高，有增強免疫力，補中益氣的作用，特別是適合一些身體比較虛弱者食用。鐵棍山藥..

很多中醫在養生方面幾乎都特別推崇粥食。可以說，粥食已經成爲中醫食養不可或缺的一部分，尤其是在..

一年四季，春生、夏長、秋收、冬藏，冬季是人體進補的最佳時節，蛇因其溫補之功效，當仁不讓的成爲..

在學校時，有一陣子對養生保健特別感興趣，就看了很多相關方面的書。當時，看過中裏巴人的《求醫不..

主食材牛奶一袋、山藥一小段、燕麥2大勺，菜式口味（奶香），共分5個製作步驟..

山藥植物的葉腋間常生有腎形或卵圓形的珠芽，名零余子又稱山藥籽，俗稱山藥豆，有食補作用。其作用..

主食材淡水魚丸200克、鐵棍山藥4根、黑木耳1把、香菇幾朵、紅辣椒1顆，菜式口味（清淡），共..

主食材山藥350克、車厘子6個，菜式口味（甜味），共分9個製作步驟..

《女醫明妃傳》已經播完了，故事裏的那些事終究只是故事，唯獨給我留下印象深刻的卻是那一道道藥膳..

主食材山藥1段，菜式口味（酸甜），共分9個製作步驟..

這山藥，老家很少，老爸來我家的時候，我最經常給他做的就是山藥排骨湯、排骨燒山藥，老爸還挺愛吃..

新年送喜慶禮物啦這個烘焙小鹹點，特別適合節慶時宴客。我今天有個敗筆就是擺盤的配飾不好看，只顧..

山藥和栗子都是秋天成熟的果實。山藥性平味甘，能補脾胃、益肺腎；栗子能養胃健脾，補腎強筋。小米..

淮山藥作爲高營養食品含有大量蛋白質、糖類、族維生素、維生素、維生素、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽..

山藥不熱不燥，具有健脾益胃、益肺止咳和助消化的功效。..

我今天說的是不一樣的吃醪糟法醪糟醉山藥，醪糟有補氣、生血、活絡、通經、潤肺之功，夏日更兼清熱..

主食材山藥2根、五花肉1小塊，菜式口味（微辣），共分10個製作步驟..