黑木耳,又名黑菜,桑耳、本菌、樹雞、木蛾、木茸,因形似耳,加之其顔色黑褐色而得名,黑木耳中所..
黑木耳是著名的山珍,可食、可藥、可補,中國老百姓餐桌上久食不厭,有素中之葷之美譽,世界上被稱..
西蘭花營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素和胡蘿蔔素等,有防癌,抗氧化,增..
黑木耳能減少血液凝塊,預防血栓等病的發生,有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。它含有抗腫瘤活性..
百度分享一下黑木耳的作用:黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血..
這是一道健康養生又清爽的菜。由利好的黑木耳、金針菇、辣椒搭配胡蘿蔔素炒而成。口味清淡,低鹽少..
黑木耳是一種營養豐富的食用菌,味甘性平,有補氣益智,潤肺補腦,活血止血之功效。生姜性溫,其特..
雖然夠辣,不過這也算是道抗霾菜。因爲木耳可以帶走體內的雜質,是非常好的食材哦。..
過年、過節大魚大肉吃多了,肯定想吃點兒純青菜、素菜,一解油膩,二能減肥。信任之美贈予的黑木耳..
黑木耳含鐵量極高,爲天然的補血佳品.蓮藕是一種營養價值很高的低脂食品,可以生吃,也可以蒸、炒..
主食材黑木耳100克、莴筍100克、香菜15克,菜式口味(其他),共分13個製作步驟..
大家都知道紅棗有補氣補血的功效,一直都是補充營養的佳品。而且曆史悠久,在古代就被列入了五果之..
蓮藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且藥用價值相當高。熟藕性溫、味甘;具有益胃健脾、養血補益、生..
黑木耳含有豐富的植物膠原成分,它具有較強的吸附作用,鐵的含量極爲豐富,爲豬肝的7倍多,可防治..
主食材黑木耳適量、洋蔥適量、雞蛋適量,菜式口味(鹹鮮),共分10個製作步驟..
在某面館吃了一道小菜,麻辣黑木耳,讓我念念不忘。自己試著做了,味道挺棒。麻,辣,鮮,香。女兒..
排骨湯,適合一年四季可炖製的湯品。排骨湯,做法簡單,味道鮮美,可搭食材多樣,營養豐富,是較受..
輕食主食之我的百合黑木耳小炒,天熱愛輕食,于是選擇了百合及黑木耳,小炒一下十分的下飯哦,而且..
家常涼拌菜涼拌黑木耳..
主食材核桃仁60克、黑木耳100克,菜式口味(微辣),共分9個製作步驟..
山藥1.健脾益胃、助消化:山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平..
主食材排骨225克、黑木耳5克、茭白210克,菜式口味(鹹甜),共分11個製作步驟..
第一次吃這道菜是在朋友家聚餐,不打眼的一道菜居然最先掃空,從此也成爲我家的宴客菜。喜歡吃芥辣..
素菜小炒,快手家常菜。..
主食材黑木耳少許、腐竹適量,菜式口味(酸辣),共分7個製作步驟..
家人喜歡各種拌菜,做著方便,食材調料隨意搭配。這次用黑木耳,莴筍,添了幾片胡蘿蔔,色彩亮麗起..
荷塘月色屬于家常菜譜主要食材是蓮藕、荷蘭豆、黑木耳,胡蘿蔔口味是香工藝是炒初級難度。健康,色..
印象中牛肉腸沒有做過菜,于是這次試著和洋蔥木耳炒成一道半葷半素的一道美食,沒想到特別好吃..
主食材蘆筍250克、黑木耳10克、胡蘿蔔1小節,菜式口味(鹹鮮),共分12個製作步驟..
年菜都是大魚大肉,很膩那就拌一道這款爽口黑木耳吧,酸酸辣辣的木耳,搭配上洋蔥和番茄,多重味蕾..
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