廣東是我的第二故鄉,這裏春夏潮濕,秋冬幹燥,春天要喝薏米赤豆湯去濕氣,秋冬就煮百合蓮子湯潤燥..
銀耳的營養成分豐富,美容養顔,更被稱爲植物中的膠原蛋白,也被不少人認爲是窮人的燕窩。百合和蓮..
今天來一款適合夏天喝的粥,喜歡甜的可以放點冰糖也很好。..
陰虛、肺燥、失眠、美容養顔,老少皆宜。..
主食材粥米150克,菜式口味(清淡),共分7個製作步驟..
主食材紅豆適量、蓮子適量、百合適量,菜式口味(甜味),共分5個製作步驟..
秋季飲食調養應遵循養陰防燥的原則,飲食宜養陰,滋潤多汁,喝銀耳蓮子百合湯道最適合不過了,養生..
女人從出生到18歲,需要好的家庭與回憶,18到35歲,需要好的容顔與身體,35到55歲,需要..
立夏還沒到,溫度就已經直沖3度了,綠豆百合蓮子粥燒起,解暑清熱。..
木瓜,是一個很好的食材,既可當菜又可當水果,美容養顔效果也挺好的。我非常喜歡吃木瓜。木瓜有幾..
銀耳,是大家非常熟悉的一種食材,它價位低,營養價值高,是百姓家中很好的一種食補材料。銀耳具有..
每天忙忙碌碌,總有顧不上自己的時候,冰箱裏多備上幾樣食材,煮起湯來快手又美味。..
有增進食欲、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝髒的作用。..
最近南瓜多,做了這道清心的糖水..
夏天到了,晚上不想吃飯,來煲個湯,嘻嘻,很清甜的哦~寶貝最近工作忙,耗心耗神,天氣很熱,而且..
有健脾祛濕、潤肺止瀉、健膚美容作用。..
銀耳百合蓮子羹用銀耳、蓮子、百合等煮製而成,銀耳的營養成分豐富,美容養顔。百合和蓮子具有養心..
L最近天氣很炎熱,雖說每天下午都會下一場大雨;但是還是感覺很酷熱幹燥。大家都知道蓮子,百合,..
蓮子百合銀耳糖水有補脾、益腎、澀精,養心、安神、養陰、潤肺,潤腸、益胃、補氣、和血、強心、生..
夏天天氣炎熱,不想吃油膩的飯菜,這時能吃上碗清熱解毒的綠豆粥就會感覺清爽多了,綠豆百合都是清..
主食材新鮮銀耳1塊、新鮮貢品八號百合1個、鮮蓮子1勺、芒果1個,菜式口味(鹹甜),共分13個..
主食材綠豆適量、蓮子適量、百合適量、糯米適量,菜式口味(原味),共分7個製作步驟..
喝粥對人體的好處多多。簡要地說有7大好處:1、容易消化2、增強食欲,補充體力3、防止便秘4、..
炎炎夏日,一碗冰冰涼涼的消暑去火的糖水會讓人瞬間神清氣爽。用去火的蓮子百合配紅豆銀耳等,做了..
夏日炎炎,開碗冰鎮的綠豆百合蓮子湯,清熱解毒。..
此方主要有滋潤養顔、醒神補氣、清肺益心脾之功效..
春天南方的天氣容易濕熱。有一次偶爾從網上看到一款很適合春天飲用的甜湯,這款甜湯是用紅豆,蓮子..
自我們從廈門跟了爸媽回了江蘇老家,就有了自己的房子,當然,也就有了屋前屋後那幾分地。爸爸,媽..
主食材薏米約100克、百合約50克、蓮子約50克、糯米約100克、紅糖約50克、枸杞約10克..
秋季的上海真是幹燥,才來了兩天,喉嚨癢得不行,咳嗽總不好,要不弄點滋潤的來去燥,真是受不了。..
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