南瓜中含有豐富鋅,參與人體內核酸、蛋白質合成,是腎上腺皮質激素的固有成分,爲人體生長發育的重..
小米能開腸胃、補虛損、益丹田,可用于氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補,適于産婦乳少、産後虛..
銀耳南瓜紅棗羹,女人要常喝,補充膠原蛋白,養顔嫩膚吃出少女肌,面膜都省了..
一直喜歡吃土豆,土豆片,土豆絲,土豆泥還有炸薯條,哈哈,經常給女兒做的土豆泥被我吃一大半,可..
這菜很簡單,南瓜要選用老南瓜,更面更甜;米粉就是普通的大米用料理機磨碎,外面雖然也有現成的蒸..
發糕有著發財的美好寓意,發糕的烹饪過程是蒸,蒸出來的發糕口感溫和、不易上火、更加健康。..
這是一道簡單又美味的養生粥品,不足3元錢煮一鍋,全家人吃一頓,這粥的功效很多,對腸胃很有益處..
銀耳羹營養又美容,再加入南瓜和紅棗營養更勝一籌特別是不愛吃南瓜的寶貝,經過這樣一處理,也喝的..
一個人的精神狀態,從臉上就能看出來。要想顔值高,除了保證睡眠質量,湯湯水水少不了,這點兒心得..
主食材南瓜適量、紅棗9顆,菜式口味(甜味),共分8個製作步驟..
一款很養胃的粥此粥顔色濃郁,氣味香甜,營養豐富寒冷的冬季,一碗喝下去,暖人心脾略加紅糖,也可..
6個月時寶寶體檢,缺鐵性貧血。在還沒有開葷的情況下,就沒有急著給寶寶添加豬肝雞肝什麼的,更沒..
紅棗味甘性溫、有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。南瓜含有極高的維生素,是最佳美容食品,有..
主食材貝貝南瓜適量、薏米適量、紅棗適量、大米適量,菜式口味(原味),共分5個製作步驟..
下午茶來一杯:南瓜紅棗炖銀耳,軟糯香甜,甜度剛剛好所以需食材丟進電飯煲,靜等美味駕到..
香甜,暄軟,顔色金黃,好看又好吃。..
早餐來一份,味道不錯,養胃粥。..
在這道菜中,我還加入了補氣養血的聖品—紅棗,常吃能養血安神、健脾益胃、生津潤肺除燥、增強免疫..
主食材銀耳數朵、紅棗6個、南瓜小1塊,菜式口味(甜味),共分8個製作步驟..
主食材小米適量、水適量、紅棗適量,菜式口味(甜香),共分7個製作步驟..
外酥裏糯,棗香濃郁的南瓜紅棗黏糕。咬上一口,嗦嗦酥脆的外皮,棗香軟糯的內餡兒,好吃停不下來..
南瓜含有較豐富的族維生素、維生素,南瓜中維生素的含量幾乎爲瓜菜之首。南瓜可調整糖代謝、增強機..
此菜有溫中補氣,健脾養顔的功效南瓜能潤肺益氣,化痰排濃,驅蟲解毒,治咳止喘,療肺癰便秘,並有..
好久沒有吃地瓜了,這幾天人不舒服就配上生姜及紅棗一起配了一下,真的是吃的冒汗呢。朋友們要是喜..
紅棗、南瓜、蓮子都是美容養顔的佳品,紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虛弱、..
顔色漂亮,入口香甜。..
每年這個時候都要吃很多的南瓜,做餅,燒粥,下面條都是很美味的,做甜湯也是不錯的,加上蓮子,紅..
秋季幹燥,建議大家在日常飲食中多喝一些湯水,以保證體內水份充足。今天,就給大家介紹一道美味又..
秋天氣候幹燥,無論大人、小孩都有可能出現不同程度的嘴唇幹裂、鼻腔流血及皮膚幹燥等症狀。南瓜所..
主食材南瓜泥適量、糯米粉適量、黑芝麻湯圓餡適量,菜式口味(甜味),共分7個製作步驟..
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