鴨肉的蛋白質高,脂肪量少,薏米可以清毒去濕。這兩者一起炖湯卻能相得益彰..
【排骨薏米仁大米粥】此粥簡單有營養,我家的大吃貨和小吃貨非常喜歡吃哦。。。..
記得有段時間脾胃虛,去看了個很有名的中醫,隔段時間需要稍微修改下方子,但是每次方子裏,都有山..
薏米有去濕除風、用于健脾益胃、清熱解毒等功效。赤豆也就是紅小豆是食療佳品,性甘寒,有治血,排..
綠豆有消暑益氣、清熱解毒的食療功效。經常食用綠豆能預防多種疾病,對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘..
薏米紅豆湯能祛濕,祛除體內的濕氣,非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。是祛濕健脾的佳品。煮好..
薏米有生命健康之禾的美譽,性涼,有很好的利濕作用,能利水消腫,又能健脾補中。紅豆富含碳水化合..
紫薯薏米銀耳羹不僅有迷人的紫色,還營養豐富,紫薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生..
百草回芽,百病發作這春季上火,就屬于其中一種。雪梨馬蹄薏米甜水,特別適合作爲春天的滋潤糖水,..
薏米性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,爲常用的利水滲濕藥。同時,..
各種雜糧的具體好處網上已經說得太多了,就不一一列舉了,總之這款雜糧羹:健脾利濕、排毒養顔、抑..
常吃薏米有助于祛除體內的濕氣,如果和紅豆搭配的話,效果就會更好。今天的早餐推薦小漁生鮮就選擇..
薏米的功效:清熱利濕,除風濕,利小便,益肺排膿,健脾胃,強筋骨。黃芪是百姓經常食用的純天然品..
蓮子清心醒脾,補脾止瀉,養心安神明目、補中養神,健脾補胃,止瀉固精,益腎澀精止帶。滋補元氣。..
春季萬物生發,容易上火,這款具有清熱解毒、健脾去濕、健脾益腎、美容又養顔的粥,春夏養生都是不..
夏季天氣炎熱,空調成了夏天的寵兒,長時間吹空調,人體濕氣都很重,今天就分享赤小豆薏米芡實粥祛..
這是送給愛美朋友的茶水,薏米的好就不用我說了吧,但它的口感有一部分人真是不太喜歡,所以今天我..
紅豆薏米粉是很多女性都喜歡的養生保健及裹腹的食品,沖泡一碗糊糊可以當早餐,也能當午後能量的補..
薏米水有利水消水腫的功效。爲很好的飲品。..
每天換著花樣喝豆漿,常喝常新,常喝不厭。可以用來做豆漿的食材很多,助力豆漿的種類層出不窮。薏..
大家都知道紅豆和薏米都是清熱、排毒、祛濕的最佳食材。但由于薏仁的性質微寒偏涼,不太適合脾胃虛..
冬瓜和薏米都有祛濕美容的功效。而冬瓜也還有消腫,瘦身,清熱解毒的營養價值。食材:老鴨5克、冬..
薏米是我國古老食藥皆佳的糧種之一。薏米仁性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排..
主食材赤豆50克、薏米仁50克、黑米100克,菜式口味(甜味),共分7個製作步驟..
薏米紅豆粥是治濕邪最好的藥。薏米,在中藥裏稱薏苡仁,《神農本草經》將其列爲上品,它可以治濕痹..
薏米去濕,山藥健脾補腎,高麗參補氣健胃。但是如果是熱胃的人就不能多吃高麗參,如果是寒胃之人,..
夏天雨水多,悶熱。又好貪涼,吹空調,吃冷飲等等。久而久之,體內就容易積累濕氣。中醫認爲,體內..
夏季解暑除了綠豆湯之外,還有一個飲品更加好,那就是祛濕效果明顯的紅豆薏米水,做法簡單,味道清..
今天這道綠豆薏米百合羹,用到了綠豆、薏米、百合,這些都是我們平常很容易買到的食材。很簡單的製..
薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,薏米使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點的..
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