主食材面粉240克、玉米面粉40克、黃豆面粉20克,菜式口味(鹹鮮),共分13個製作步驟..
北方人一般很少喝鹹味的粥的今天我也來個鹹味的粥喝了還不錯,喝慣了北方的粥來一個這個家裏人都很..
主食材花菇適量、青菜適量、面適量,菜式口味(鹹鮮),共分9個製作步驟..
早餐給孩子做個營養美味的煎餅..
肉包的營養午餐~雙菇炒青菜..
最近常常買豆腐來吃,以前偏愛老豆腐(北豆腐),做麻婆豆腐,魚香豆腐,鍋塌豆腐、豆腐丸子.....
蝦滑年糕青菜湯,一道清爽可口的湯,味道鮮美不油膩。蝦肉質松軟,無刺無腥味,非常適合孩子老人吃..
1、青菜自然烹熟,除本身爽脆和蒜頭清香之外毫無雜味幹擾,純粹宜人。習慣在外頭大魚大肉的你,不..
青菜普通又不起眼的食材。可是和海米、生姜在一起,就是一道可以經常出現在咱們餐桌的補鈣佳肴。既..
一碗簡約營養的蔬菜羹湯。..
菜包一定要重油重糖,少糖少油的話勸你別吃了。..
秋季的小青菜上市,清脆爽口用來炒粉絲,好吃又美味。與其說這是一道家常菜,真不如說它就是家常小..
主食材挂面適量、小白菜適量、臘腸1根、洋蔥少許,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步驟..
主食材大米約50克、火腿腸1小段、芹菜1根、胡蘿蔔1/4根,菜式口味(清淡),共分12個製作..
營養豐富,味道也不錯,來上一碗棒極了..
主食材青菜適量,菜式口味(鹹鮮),共分5個製作步驟..
主食材面條適量,菜式口味(清淡),共分13個製作步驟..
主食材青菜255克、黑木耳5朵、雞蛋2個,菜式口味(清淡),共分11個製作步驟..
准備做點包子做早餐家裏正好有青菜和香菇就做點素包子吧..
主食材五花肉適量、青菜適量、面條適量,菜式口味(清淡),共分7個製作步驟..
主食材冬瓜245克、青菜110克、油面筋35克,菜式口味(清淡),共分8個製作步驟..
西紅柿、青菜和豆腐三者搭配,營養豐富,豆腐鮮嫩好吃。..
天氣太熱,大魚大肉吃不下索性弄點清淡的青菜簡單還好吃早餐來一份,也挺好..
時間如飛,春節的笑聲還在耳邊回蕩呢,一轉眼又到了端午節。過端午,家家戶戶必吃的就是粽子了,可..
過年吃的太油膩來點清淡的,去脂減肥。蚝油青菜,簡簡單單去脂減肥菜。上海青也叫油菜油菜爲低脂肪..
豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食欲的功能外,對齒、骨骼的生長發育也頗爲有益,在造血功能中可..
主食材青菜400克、幹香菇100克,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步驟..
青菜含有豐富的維生素,豆腐含有豐富的鈣元素。一碗簡單得不能再簡單的湯就能提供給寶寶豐富的微量..
主食材鮮香菇150克、上海青300克、鮑汁2勺,菜式口味(清淡),共分8個製作步驟..
肉片炒青菜是白搭的家常菜,越簡單越經常吃的菜,才是最難做。今天選擇的青菜是上海青,菜梗多,菜..
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