牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸。其組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,我國中醫認爲,..
蘆筍和牛肉都是非常營養的食物,兩者結合在一起,更是相得益彰..
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主食材牛肉300克、蘆筍適量、辣椒適量、大蒜頭適量、姜適量、澱粉適量,菜式口味(微辣),共分..
春天的蘆筍鮮嫩多汁簡單一炒就非常美味,配上營養的牛肉,葷素搭配。..
主食材牛肉絲150克、蘆筍180克,菜式口味(鹹鮮),共分11個製作步驟..
這道菜食用味道鮮美,營養豐富,食療價值更高,能夠健脾理氣、清熱潤肺、止咳化痰,有很好的防癌和..
主食材牛肉250克、蘆筍250克,菜式口味(鹹鮮),共分9個製作步驟..
,牛肉是優質蛋白質來源,比較頂餓,早餐吃一些牛肉,一上午都精力充沛,絕對不會出現饑腸辘辘的情..
特意買了來做草魚的伊賽牛肉,不得不說的是現在牛肉好貴哦,一斤生牛肉就48塊,嗨,啥時候能便宜..
蘆筍的營養價值很高,是世界十大名菜之一,在國際市場上享有蔬菜之王的美稱,目前國內外已有多種采..
嫩嫩的牛裏脊,片成薄片,稍加腌製,再將嫩嫩的蘆筍卷在其中。進空氣炸鍋略微空炸一下,便出來香噴..
家常快手小炒,味道鮮美。營養豐富,開胃下飯..
享有蔬菜之王美稱的蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素,其含量均高于一般水果和菜蔬,特別是蘆筍..
主食材牛肉300克、蘆筍適量,菜式口味(中辣),共分14個製作步驟..
有時我們買的牛肉,總會把不那麼歸整的地方裁下來,也有些買回來就就三尖八角的,如果切丁,就可以..
中午老公沒回來吃飯,結果米飯剩下了好多,晚上兒子要吃焗飯,看看冰箱裏還有一些熟牛肉,蘆筍也還..
主食材牛肉200克、蘆筍1小把、蒜4瓣、姜3片,菜式口味(鹹鮮),共分11個製作步驟..
粗茶淡飯最養人,平平淡淡才是真記錄生活中的點點滴滴..
蘆筍有鮮美芳香的風味,膳食纖維柔軟可口,能增進食欲,幫助消化。現代營養學分析,蘆筍蛋白質組成..
主食材牛肉8兩、蘆筍15根,切段,菜式口味(鹹鮮),共分7個製作步驟..
主食材蘆筍適量、醬牛肉適量,菜式口味(鹹香),共分10個製作步驟..
主食材牛肉適量,菜式口味(原味),共分8個製作步驟..
新鮮的食材白灼吃出鮮味。..
爲什麼不直接炒蘆筍牛肉絲蘆筍質地較硬,搭配瘦牛肉絲一起,嚼起來太硬不討喜。加上切碎後,更適合..
主食材黃牛肉200克、蘆筍8根、紅辣椒1根,菜式口味(鹹鮮),共分7個製作步驟..
主食材牛肉250克、蘆筍500克,菜式口味(微辣),共分4個製作步驟..
主食材牛裏脊適量、蘆筍適量,菜式口味(鹹鮮),共分10個製作步驟..
主食材蘆筍適量、鹵牛肉適量、黃番茄兩個、聖女果一顆,菜式口味(清淡),共分7個製作步驟..
蘆筍是春季最常見的一種食材,用于食用的蘆筍是剛出芽的嫩苗,蘆筍的家常做法有很多種,受到人們的..
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