鋅是人體必需的微量元素之一,具有促進人體生長發育,改善味覺的作用。缺鋅最主要會影響到兒童的身體健康。飲食搭配不合理將會導致缺鋅,盡量避免長期吃精製食品,飲食注意粗細搭配。
香滑的雞蛋羹,兒時的味道。..
酸酸辣辣的,這酸爽()..
主食材雞蛋2個、番茄1個、蔥少許、蒜2瓣,菜式口味(酸鹹),共分9個製作步驟..
主食材大米半杯、皮蛋1個、瘦肉80克,菜式口味(原味),共分8個製作步驟..
激情的世界杯怎能少得了酒鬼花生平時喜歡存各種食材的我,不用再爲此去采購食材,很快就可以做出一..
看到櫻桃小蘿蔔的時候我就想做一顆蘋果樹,辰辰很喜歡的巧虎裏面就有一顆結滿了蘋果的樹,一個小動..
我家樓下有個大排檔,尤其是夏天大排檔的人特別多,天天吵吵嚷嚷的讓人無法休息,烏煙瘴氣的無法開..
主食材豬肝1塊、豆芽菜200克、千張絲1張,菜式口味(微辣),共分19個製作步驟..
豬肝除了鹵,最喜歡的就是爆炒啦,配上辣椒,姜片,小蔥,大火爆炒,又嫩又香,一口接一口..
釀肉類的菜一般都是上蒸鍋蒸。用時長,而且浪費能源,又要開油煙機,又要天燃氣吧今天我用微波爐做..
主食材豬肝適量、大料適量、鹽適量、醬油適量,菜式口味(鹹鮮),共分9個製作步驟..
入冬了,家裏存的那盒海參被我拿了出來,該給自己和家人補補身子了。其實,一直覺得海參泡發挺麻煩..
到市場買菜,菜檔老板極力推薦山東大蘿蔔,說絕不會有花心大蘿蔔滴,那還行,白蘿蔔看著個個都水靈..
主食材秋葵6個、雞蛋2個,菜式口味(清淡),共分9個製作步驟..
這一年年過的是真快,一轉眼又到了該吃蘿蔔的季節了,秋冬季正是蘿蔔豐收的季節,俗話說秋後蘿蔔賽..
小孩子們愛吃燒烤,俺家那個小侄子是特別愛吃烤鱿魚。今天來我家玩,提前都點了烤鱿魚。我也按小家..
很好吃的一個小零食,方法簡單,有時間爲自己做個小零嘴吧..
味道清香,口感濃郁的的藜麥小米粥,養生首選喲..
很幸運得到了法國木桐嘉棣紅葡萄酒的試用,首先要感謝美食天下感謝小美感謝亞馬遜提供的優質産品!..
今天用豆瓣醬做了個鱿魚卷,味道也不錯,招待客人很有面子呦豆瓣醬,釀造最早始于中國西漢,古人說..
能經曆起時間磨砺的東西,必然是好東西,比如說,湯羹,就是如此。時間越久,自身香氣越是濃郁。老..
果醬配方源自施佳伶的【極品果醬】,這是一本很不錯的烹饪類書籍,裏面詳細介紹了多款果醬食譜,步..
這次的蘿蔔牛腩換了種方法,一般我是先炒牛腩,加水將牛腩炖到軟爛再放蘿蔔,這次是單獨煮到牛腩軟..
主食材新鮮牡蛎適量、皮蛋適量、大米適量,菜式口味(清淡),共分9個製作步驟..
主食材扇貝肉100、娃娃菜100、粉絲10,菜式口味(鹹鮮),共分7個製作步驟..
買來真空包裝的生蚝,一直沒有做,今天用它來做個生蚝煎蛋,蚝肉和雞蛋結合起來,味道很不錯。..
很多人都愛吃馬蘭頭,不僅僅是因爲馬蘭頭口味好,更重要的是馬蘭頭具有抗病的作用。它性平,味甘。..
蒸扇貝做法地道廣東做法,即簡單得來又適合懶人一族,口感鮮甜,方便快捷,營養還是蒸的好。..
小妞兒時不時的會跟媽媽點份牛排,還好我有存貨,要不然真是應付不了了。嘿嘿。這花菇也是年前我們..
主食材花生米200克、香椿1把,菜式口味(鹹鮮),共分11個製作步驟..
做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。
©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM