百合,甘寒質潤,養陰潤燥。補肺陰,清肺熱,潤肺燥而止咳;養心陰,益心氣,清心熱而安心神。雪梨..
【蛋黃芋頭】芋頭控一定要試一下特別愛吃芋頭,各式的芋頭菜不用說了,就是最簡單的蒸,也特別喜歡..
百合潤肺止咳,清心安神。山藥易腎補虛,滋養脾胃,補益身體。這道豆漿可增強體質,補益身體。..
【五米芋頭粥】煮一鍋高纖高維的粥最近喝粥較多,天涼了,米飯吃的少,粥喝的多。兩個小妞兒也都特..
鳳梨炒鴨丁,果香天然,酸酸甜甜的鳳梨味誘人食欲,入口鳳梨的果香味和肉香味融合飽滿,肉質鮮嫩多..
這款海綿蛋糕與傳統做法略有不同,但做出來的海綿蛋糕依然具有很有的彈性及松發效果。配上巧克力榛..
用熏肉焖米飯,有熏肉的特殊香味,和芋頭搭配,在焖的過程中,肉的油脂及香味被米飯和芋頭充分吸收..
在廣東,婚禮前的一個晚上,新娘子總會喝上一碗甜絲絲的蓮子百合糖水。在喜宴上,也肯定會一道叫蓮..
家裏有盒咖喱已經存放很久了,這次蒸了芋頭,本沒想這樣做的,突然翻騰出這盒咖喱覺得跟芋頭搭配應..
立冬了搶救臉色的大作戰的開始,含有豐富的維生素的雪梨可以迅速美白被紫外線灼傷的肌膚。雪梨搭配..
一鹵鮮是膠東地區一種特殊的腌製海魚方法,也是沿海地區漁民世代的一種古老的傳統食品。那個年代打..
銀耳,又稱白木耳,是一種生長于枯木上的膠質真菌,因其色白如銀,故名銀耳。由于銀耳所含的營養全..
我家很少吃海鮮,因爲只有我才覺得帶魚,墨魚,海蝦。。。這些是香香的。每次我都少量少量的買,結..
南瓜的營養價值人人皆知。我很喜歡吃南瓜,特別是用南瓜做出來的饅頭香甜可口。用南瓜還可以做面包..
【白糖芋頭】零廚藝也可以嘗秋之鮮物芋頭,可菜可飯,含有大量的粘液,長期食用,可以提高人體的免..
主食材雪花梨3個,菜式口味(甜味),共分13個製作步驟..
舌尖2上面介紹的蘇州船點,看著真是讓人愛不釋手。蘇州船點選料考究、製作精美、口感極佳。這次胖..
青梨即沙梨,梨肉雪白,肉質脆爽,清甜多汁。夏天食用,可清心潤喉、降火解暑。在潮汕,吃青梨的時..
百合,富含蛋白質、維生素1、2及胡蘿蔔素等。古書記載安心,益智,養五髒,清痰火,補虛損。銀耳..
這個鴨子還是過年的時候朋友送的,我把它斬成幾塊分別放在冷凍室裏,現在想起來,拿出來解饞。..
主食材杏仁片20克、蛋黃60克、細砂糖60克、蜂蜜45克、鹽1/4小匙、玉米油35克、牛奶4..
特點:鮮嫩多汁,酸甜可口。梨子是百果之宗,有生津、潤肺、化痰、清熱、降火、清心、解瘡和酒毒的..
西蘭花中的營養成分,不僅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生..
主食材酸奶6勺、面粉3勺、糖1勺、雞蛋1個、橄榄油10克,菜式口味(酸甜),共分13個製作步..
鴨肉中的脂肪酸熔點低,易于消化。所含族維生素和維生素較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和..
紅酒具有是一種具有強有力的抗氧化劑,女士每天飲用1毫升紅酒可以養顔美容抗衰老。喝紅酒還可以增..
好吃不過家常菜。家常菜可任意來搭配,只要自己喜歡選擇任何食材都可以。但要切記各種食材的益與忌..
主食材牛奶30克、黃油20克、白砂糖15克、蛋黃3個、低筋面粉50克、黑巧克力80克、杏仁片..
主食材銀耳適量,菜式口味(甜味),共分10個製作步驟..
百合除含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素1.2.等營養素外,還含有一些特殊的營養成分..
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