甜甜糯糯,簡單一蒸就搞定..
這是一款非常簡單快捷的營養米糊,家裏的雜糧很多,熬粥又費時間,所以每天早餐都會有個雜糧米糊,..
照例要多啰嗦幾句進入立冬之後就是《黃帝內經·素問》上面所說的冬三月了,這個時候是腎經當令,所..
有錢都吃燕窩,沒錢的咱就吃銀耳,呵呵,其實人家說好多燕窩都是假的,如果買到假的燕窩那還不如吃..
南瓜中包含豐富的類胡蘿蔔素,由人體吸收轉化爲維生素,而維生素和蛋白質相結合,可形成視蛋白,此..
熬粥時,便將紅棗、麥片加到粥裏,再點綴些豔豔的枸杞,就讓原本的一鍋白粥食色動人起來。營養豐富..
此款粥有安心養脾,健脾補血的功效。食材功效桂圓:桂圓是龍眼俗稱,即桂圓也是龍眼。桂圓有補益心..
燕窩的營養價值與做法又名燕菜、燕根、燕蔬菜。爲雨燕科動物金絲燕及多種同屬燕類用唾液與絨羽等混..
松軟香甜的白面發糕,用紅棗製作加入紅糖調味。不但味覺上得到滿足,更加能夠起到養顔養生的功效..
梨有潤肺止咳滋陰清熱的功效而且冰糖炖梨可祛除痰熱、滋陰潤肺,很多家長應該都嘗試過這樣的做法做..
一碗濃香雞湯獻上,願好y……..
此粥即養顔、潤肺,又能降躁~特別適合秋冬用。衆所周知核桃是美容效果非凡的,助美顔。若久吃以核..
主食材雞肉適量、當歸適量、紅棗適量、枸杞適量,菜式口味(清淡),共分10個製作步驟..
銀耳,富含天然膠原蛋白,是傳統的美容養顔之佳品,價格也很便宜,是人們都吃得起的滋補佳品,有平..
建蓮子具有很高的食療價值,富含人體所需的18種氨基酸及鈣、磷、鐵、維生素等營養成分,爲滋補元..
得益于這款粥所用的紅棗、山藥、糯米三種上好食材,這款粥的營養價值很高,而且有著補腎、補血等多..
一碗美美的養顔湯,煮給忙碌的自己加油..
主食材紅棗160克、低粉120克、蜂蜜50克、牛奶65克、紅糖(打蛋白用)60克、紅糖(打蛋..
這款小點心,補氣血健脾胃,美美的下午差,也可作爲寶寶輔食。..
小時候大米粉的吃法都是做米飯餅,相比蒸的米糕而言,沒那麼糯,彈,同樣的原料不同的加工方式,口..
愛健康愛美麗【紅棗杞子糕】送給美食家所有愛美麗的女人們,祝各位周末快樂哦在廚房裏忙碌的同時可..
主食材桂圓幹適量、紅棗適量、山藥適量、黑米適量、大米適量,菜式口味(原味),共分5個製作步驟..
白果營養豐富,具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺、護血管、增加血流量等食療作用和醫用..
冬天皮膚容易變得幹燥,此時對于皮膚的保養就尤爲重要可。除了塗抹保濕潤膚霜之類的護膚品外,適當..
甜總讓人倍感幸福今來一款甜品:糯米紅棗,軟糯香甜,甜在舌尖美在心裏..
秋天天氣幹燥,所以潤燥補肺的食物必須多吃點,尤其是老人和孩子。粥是很不錯的選擇,簡單營養還容..
把這款甜蜜的滋潤糖水送給所有的女性朋友,紅棗、木瓜、銀耳都是美容養顔的食材,常喝這款湯,面色..
這是我第一次做軟歐包,被這口感深深吸引,表皮柔韌,內心柔軟,口感濃郁豐富,而且低油低糖,是非..
銀耳軟滑,山藥入口粉面,營養滋潤。..
老火靓湯是廣東的特色,作爲廣東女子對煲湯當然是順手拈來,慢火煲煮的老火靓湯,火候足,時間長,..
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