粗糧,已經被越來越多的人開始喜歡並重視。在我們的餐桌越來越精細化的今天,常常吃一些粗糧是非常..
大家在做阿膠糕的時候,有什麼問題都可以加我薇信56問詢。我會一一認真回答。又到秋冬滋補季了。..
在寒冷的冬季裏,咱們南方習慣煲湯來補充熱量和養生。今天用豬尾,花生,紅棗,淮山來煲一鍋補氣血..
主食材新疆美人駿棗10顆、銀耳50克、馬蹄200克,菜式口味(甜味),共分7個製作步驟..
山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。山藥..
寶寶正在長身體的時候很容易貧血和缺少各種微量元素,我自從生了寶寶也一直氣血不足,並且記憶力衰..
紅棗是補血佳品,女性月經期間來一杯滋補身體最好過了,其實今天想起來要喝這道湯正是因爲親戚來了..
紅棗的價值:轉大棗,又名紅棗。大棗能提高人體免疫力,並可抑製癌細胞。藥理研究發現,紅棗能促進..
營養好喝的紅棗核桃露,養生之選。..
蒸了一鍋紅糖紅棗發糕,春節快到了,新的一年蒸蒸日上,紅紅火火吧。..
小米原産于中國北方黃河流域,約有8千多年的栽培曆史,是中國古代的主要糧食作物。小米亦稱粟米,..
功效:補血潤膚、益容駐顔。用于操勞過度及工作熬夜所致的面色枯黃、眼角魚尾紋、眼袋明顯、容顔憔..
卻不是天氣而是氣溫,就像孩兒的臉;寒冷兩天又噌噌地一不小心升到二十幾度;這變化奇快奇大過山車..
新年年夜飯想好做哪些菜肴了了嗎,今天我來教大家做一款招待親朋好友的飯後茶點【桂花紅棗糯米藕】..
紅棗補血,這是對女性朋友呵護的一個蛋糕哦..
主食材紅棗十五粒、銀耳適量,菜式口味(其他),共分9個製作步驟..
豆漿對于女人來說,是一道非常的好飲品,她不僅富含豐富的蛋白質和維生素,還可以養顔美白抗衰老。..
其實這款湯大家都不陌生,可能出現在了很多人的餐桌上很多人覺得進補應該是冬天的事兒,那就大錯而..
這是一道既可以當菜又能當零食的小甜點,香甜的紅棗內夾著軟綿的糯米團,彈可口,營養健康,而且有..
秋冬季,皮膚幹燥,水分大量流失,臉上容易長斑,除了日常的肌膚護理,注意補水保溫,體內的調養也..
眼下,正是秋蓮豐收的季節,新鮮的幹蓮子也大量的上市,我常常買來煮粥或者煮各種糖水。蓮子的營養..
發糕中式蛋糕,十分的健康也十分的簡單。而且品種十分的豐富,南瓜也可以調配出美味發糕,紅糖也是..
對于小一點寶寶來說,吃的各種食物都要軟和一點,發糕就是很好的選擇,做起來也很方便。發糕是一種..
炎炎夏日,要麼來一杯鮮榨果汁,要麼來一碗解暑祛濕湯,不然何以度夏。冬瓜補水美顔,紅棗補氣養血..
推薦適宜入湯的健腦食品原料:核桃,芝麻,豆類,蛋類,畜禽類,魚類,金針菇,花生,葵花子,杏仁..
紅棗、銀耳都是美容養顔的好食材,桂圓和薏米的加入使營養更上一層樓。愛美的女性朋友們趕快行動吧..
天熱了,美美的喝一碗這樣的羹,甜甜的,滑滑的,感覺真好。女兒常常指著書上的某一種食物跟媽媽說..
國慶的七天長假,恰好碰上一周的好天氣,出遊真是特別合適,可是所有的人都是這樣想的,我們家就出..
在我們老家,山藥一貫就是好東西,記得剛剛從廈門回到老家,鄉下親戚來,大部分都送的是山藥。用山..
主食材山藥200克、紅棗9枚、糯米100克、冰糖30克、水1000毫升,菜式口味(清淡),共..
年味越來越濃,家裏各種發糕做起來,送老人,親朋好友最有心意..
冬季養生喝姜茶暖身禦寒防感冒冬季體內易累積寒氣,姜茶是傳統的保健飲品,具有降溫、祛寒、健胃、..
紅棗和玉米面都是非常有營養的食材。玉米面屬于粗糧,經常食用能起到降低血壓和血脂以及抗衰老的好..
現代醫學研究,烏雞內含豐富的黑色素、蛋白質、族維生素等18種氨基酸和18種微量元素。其中煙酸..
這道雪梨桂圓紅棗湯就非常適合在秋分過後常喝的一道糖水。把這幾樣食材放一起煮成湯,可以緩解天氣..
營養均衡的米糊早餐首選..
主食材桂圓適量、紅棗適量、綠豆適量、黑米適量、蓮子適量、核桃適量、紅豆適量、大米適量,菜式口..
爲什麼叫四好甜品呢铛铛,就是好吃好做好看好營養咯瞧我還給它起了個美麗的名字:雙雪其實說白了,..
花旗參作爲補氣的保健首選藥材,可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高機體免..
春天,都說要吃點發物,雖然羊肉性熱,乃冬季補物。不過只要搭配得當,暖春吃一煲紅燒羊肉,也無大..
主食材蓮藕適量、紅棗適量,菜式口味(甜味),共分6個製作步驟..
有這麼一個閨蜜,就如同家中的純淨水就一般清清靜靜地陪伴在自己身邊...無論有難過、有委屈,只..
這道菜,獻給生我養我的媽媽,祝媽媽母親節快樂還記得早些年,剛聽說母親節的時候,就記下來了,每..
昨天打了山藥紫薯桂圓花生米漿,好喝極啦,兒子女兒一致要求今天再打。加了紅棗,更香甜,更營養。..
紅棗,銀耳對于女生而言好處我相信就不用我科普了吧只不過困擾大家的問題是很多人都熬不出膠但是我..
紅棗銀耳湯滋潤好喝、適合秋冬天氣..
紅棗蓮子銀耳羹,滋潤而不膩滯,具有補脾開胃、益氣清腸、補腦、安眠健胃、養陰清熱、潤燥的功效,..
秋天氣候幹燥,許多小朋友會出現不同程度的嘴唇幹裂、鼻腔流血及皮膚幹燥等症狀。南瓜所含的胡蘿蔔..
紅棗和枸杞都是藥食同源的東西,紅棗補血養顔,枸杞明目益腎,多喝枸杞紅棗茶,對經常熬夜的人可以..
無事熬個湯。黃芪性微溫,味甘,可以補氣升陽,利水消腫;當歸性溫,味辛甘,可以活血止痛,潤腸通..
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