這個粥搭配起來不僅僅是貴的問題,還有就是很養生了,營養豐富的雜糧粥。..
用藜麥、糯米、黑米一起煮粥,搭配上一點饅頭或者餅,是早餐的絕佳選擇哦。藜麥屬于易熟易消化食品..
主食材藜麥一把、腰果仁一小把、櫻桃番茄3-4個、萊姆檸檬一顆、魚露一勺、青木瓜半個,菜式口味..
藜麥屬于藜科植物,我們日常食用的谷物糧食基本都屬于禾本科,藜麥營養和食用價值超過多數谷物。藜..
烤幾個葡萄幹馬芬,實實在在的口感,可以當早餐,也可以當下午茶。即使烘焙小白也能輕松掌握。藜麥..
主食材紅豆適量,菜式口味(原味),共分9個製作步驟..
藜麥被國際營養學家譽稱爲丟失的遠古營養黃金、超級谷物、未來食品,被列爲全球1大健康營養食品之..
奇亞籽和藜麥被稱爲超級食物,在歐美國家非常流行,也是很好的補充營養的谷物。而藜麥和奇亞籽的搭..
主食材面粉200克、熱水100ML、鹽適量,菜式口味(鹹鮮),共分10個製作步驟..
早上剛起床,大寶突然問我家裏有沒有水果,我說只有香蕉和桔子了,然後大寶來了句我要喝果汁,媽媽..
藜麥是一種口感非常好的粗糧,也無需提交浸泡處理。藜麥的血糖生成指數比大米低很多,同樣吃一碗飯..
藜麥南瓜糊營養價值高。..
主食材藜麥50克、檸檬一個、櫻桃番茄適量、牛油果半個,菜式口味(微辣),共分6個製作步驟..
海參高營養、高無機鹽、低脂肪、低熱量,富含豐富的蛋白質。其豐富的蛋白質有利于增強體質和增加免..
撥爛子是山西地方小吃,加入藜麥營養更豐富。藜麥被稱爲丟失的遠古營養黃金,已將其列爲唯一一種單..
藜麥是百搭的食材,無論是做沙拉還是和其它的食材烹饪都可以。煮好的藜麥口感彈,像吃魚籽一樣的爽..
藜麥是全球1大健康營養食品之一,具有高蛋白、低熱量、高營養、低生糖的特點,是減肥塑身人群以及..
藜麥,是近年來受到國外熱捧的高蛋白谷物,不只是因爲藜麥的口感獨特,有淡淡的堅果清香,還因爲它..
藜麥水果沙拉,攝取的營養素更豐富、吸收效果更好水果裏含有維生素和果膠,藜麥是唯一一種單一植物..
網購的藜麥到了,剛好今天沒上班,就給兒子做一道藜麥水果沙拉。第一次吃藜麥,感覺還不錯,沒有什..
口味清淡的可以選擇這款。..
藜麥米具有以下幾種功效第一種,藜麥米是一種粗糧,可以爲人體補充營養,增強機體的功能;第二種,..
用電飯鍋煮粥,方便又不用看火,睡覺前煮上,第二天早上就有得吃了。關鍵是電飯鍋要有煮粥的功能,..
主食材藜麥1杯、新鮮羅勒1 / 2杯,菜式口味(原味),共分7個製作步驟..
主食材稼祺藜麥50克,菜式口味(原味),共分7個製作步驟..
主食材三色藜麥飯適量,菜式口味(鹹鮮),共分16個製作步驟..
藜麥營養豐富,被稱爲營養黃金,素食之王。藜麥不僅可以做粥做沙拉,還可以加入烘焙,做不一樣的藜..
主食材藜麥適量、山藥適量,菜式口味(原味),共分6個製作步驟..
粥是寶寶最常食用的輔食,隨著月齡的增加,對各種營養的需求量也逐漸增多,在寶寶快速成長發育的同..
主食材藜麥50克、鱿魚200克、鲶魚頭1個,菜式口味(微辣),共分7個製作步驟..
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