紫甘藍肉厚,硬度較大,比較脆,做酸辣口味最合適,很爽口下飯是十字蔬菜科比較有營養的菜系。..
主食材紫甘藍150克、黃彩椒適量、紅彩椒適量,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步驟..
百度一下:紫甘藍也叫紫圓白菜,葉片紫紅,葉面有蠟粉,葉球近圓形。營養豐富,尤其含有豐富的維生..
買了一個紫甘藍,涼拌了一次,榨汁做了一次面包,還有一點,再做沙拉吃吧,這個季節,吃沙拉還是蠻..
喜歡紫色,所以也特別愛吃紫甘藍。不僅浪漫感覺,營養價值也高紫甘藍營養價值1.所含維生素種類多..
主食材紫甘藍適量、小香蔥適量、面粉適量、雞蛋適量、鹽適量、植物油適量,菜式口味(鹹鮮),共分..
紫甘藍又稱紅甘藍、赤甘藍,也叫紫圓白菜,營養豐富,尤其含有豐富的維生素、和較多的維生素和族。..
今來一款:紫甘藍雞蛋餅,快手早餐,美味又方便..
紫甘藍食用方法既可生食(生食的話最好放到鹽水中或淘米水中浸泡15分鍾),也可炒著吃。我一般都..
簡介:甘藍中含有豐富的維生素,維生素...钼以及纖維素,多以拌食生食炒食爲主。黑木耳營養多多..
主食材紫甘藍200克、雞蛋4個、面粉100克、蒜20克、蔥20克,菜式口味(鹹鮮),共分16..
我女兒最喜歡吃壽司,平時經常會做給她吃,不過這種飯團還是第一次做,其實壽司和飯團真的沒多大區..
爲了瘦身,因爲用了煎焙芝麻醬,所以沒放葷菜。..
紫甘藍外皮給我做彩色餃子的時候榨成蔬菜汁了,剩下的心部分我覺得很嫩,做涼拌吃很好希望大家喜歡..
這一段時間上的美食大都是適合夏天吃的清淡的素食。這麼熱的天兒人也容易變得暈乎乎的沒什食欲。飯..
蘋果中的纖維,能促進生長發育,並幫助消化,其中的鋅能增強記憶力,而紫甘藍中則含有豐富的葉酸。..
清淡爽口,簡單省事。..
清淡美食清淡爽口,簡單美味,健康營養,夏日開胃小菜。..
家裏還有一點飯,于是配上做沙拉剩下來的紫甘藍來做成炒飯,這色澤真的是沒誰了,太美太美啦。..
簡單快手,酸辣爽口。紫甘藍,俗稱紫包菜,具有重要的藥用價值,是一種天然的防癌藥物。主要功效有..
這是小咪的拿手好菜,爆炒包菜,爆炒紫甘藍,都好吃簡單的做法,原汁原味。一大盤呢,每次上桌都一..
主食材面粉300克、紫甘藍100克、黃瓜1條、雞蛋2個,菜式口味(清淡),共分6個製作步驟..
紫甘藍荷葉薄餅,適合卷各類蔬菜肉類,不錯的早餐選擇。第一次看到荷葉薄餅就心動了,正好做紫甘藍..
甘甜香脆,味道美美哒..
主食材紫甘藍1個,菜式口味(酸辣),共分9個製作步驟..
紫甘藍中含有的營養物質是非常多的,除此之外紫甘藍中含有的花青素甙和纖維素都是非常豐富的,所以..
紫甘藍大家都很熟悉了,它不僅營養豐富,而且結球緊實,色澤豔麗,纖維素極高,用它做涼拌菜,真的..
紫甘藍具有重要的醫學保健作用,是一種天然的防癌藥物。甘藍中含有豐富的維生素維生素維生素胡蘿蔔..
清淡美食清香可口,健康營養,快手菜。..
紫甘藍作爲一種新型而營養豐富的菜種,含有多種維生素,微量元素,纖維素等物質,對于皮膚瘙癢,濕..
做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。
©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM