主食材鐵棍山藥200克、糖粉20克、糯米粉40克、蜜豆40克，菜式口味（甜味），共分13個製..

薏米主要用來去濕熱消健脾胃，山藥能清熱解毒，鴨肉可以有滋陰養胃、利水消腫是補養虛勞的好東西。..

桂花我們大家都得很熟悉，我也特別喜歡它的味道，很多以桂花做原料製作有桂花茶，桂花醬，桂花糕等..

老話講一鴿勝九雞這鴿子個頭雖然不大，但是它的營養價值卻很高。中醫講，鴿子具有滋補益氣、祛風解..

主食材豬肉餡400克、山藥200克、蓮藕100克，菜式口味（鹹鮮），共分17個製作步驟..

撥絲菜溯源于山東菜系，後來其他地方菜也有援引。撥絲這種烹調方法，是利用糖在加熱到一定溫度時具..

本人很愛吃這道菜，山藥補脾，排骨補鈣，身爲孕婦，覺得很營養～..

今天我加入鹌鹑蛋、山藥、薏米，配上紅糖正是冬季不可少的一道暖胃佳品，希望在寒冷的冬季，給大夥..

喧軟，香甜，濃濃的紅棗的甜香味兒。原本不愛吃山藥的孩子一次能吃兩三個..

這是一道快手湯羹，但是非常美味，鮮甜，因爲配料很是豐富啊不同的蛋白質的結合，産生奶白的湯汁，..

這個米糕真的一直是我的軟勒做過三次才成功，現在把我爲什麼失敗後的經驗告訴大家，過程詳細的告訴..

玉米汁是一種以玉米爲原料的營養保健飲料。它富含人體必須的、而自身又不易合成的3余種營養物質。..

小朋友都不喜歡吃山藥，我只好變著方法讓他吃一些。山藥可以清熱解毒益氣健脾腎利濕氣，和薏米搭配..

我不是一顆普通的肉丸，我一點也不孤單，因爲主人讓口蘑和山藥與我爲伴——肉丸這樣說。由于媽媽不..

茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經。具有滲濕利水，健脾和胃，甯心安神的功效。薏米有利水消腫、健脾..

今天是五一小長假的第一天，據說這個點馬路上已經堵得水泄不通了。而我宅在家裏，一邊看著電視，一..

俗話說，苦夏苦夏，是說天氣炎熱，最好是多吃一些帶苦味的食材，起到清熱祛暑的作用，再加上天熱的..

俺從京城回來啦爲了獎勵陽陽出學順利越級考過古筝十級，上周帶她去了京城。因爲怕孩子累，所以沒有..

紫薯不僅營養豐富，還具有特殊的保健功能，其富含的維生素可以改善視力。淡淡的紫色，夢幻，美豔。..

主食材山藥4根、胡蘿蔔1根、雞蛋4個、香蔥1小把，菜式口味（鹹鮮），共分10個製作步驟..

主食材紅棗幹100克、熟山藥100克、牛奶330克、酸奶100克、雞蛋2個、糖粉60克、葡萄..

山藥豆名零余子又稱山藥籽，俗稱山藥豆、山藥蛋，有食補作用。因其和山藥是同一植物所生，營養價值..

主食材莴筍1顆、幹木耳5克、山藥半根，菜式口味（原味），共分15個製作步驟..

藍莓山藥幾乎每家飯店都有，算是一道經典菜。我做的這道雙味山藥，比飯店的藍莓山藥多了一味，雙味..

中醫常說：腎主骨，生髓，即人體骨骼都與腎功能相關，並主張以形補形。這說明某些動物的骨頭有助于..

夏天更需要養胃寶寶的腸胃本就弱夏季食欲差，更需要動手做刺激寶寶食欲的輔食..

主食材山藥適量、排骨適量，菜式口味（鹹鮮），共分10個製作步驟..

給兒子做的面魚兒我都會放一些山藥泥在裏面，這樣既增加了營養，也改善了口感，面魚兒吃著綿軟爽滑..

主食材西葫蘆1只、山藥150克、海鮮菇100克，菜式口味（清淡），共分9個製作步驟..

紫薯、山藥、玉米都是最家常的保健食品，做一道紫薯山藥卷，搭配一杯溫熱的玉米汁，是早餐不錯的選..