山藥紫米羹是一款養顔小甜品，食物藥山藥與米中極品紫米爲主打，另外再配上紅豆、黑糖一起做成的，..

推薦一款生津潤燥的銀耳藥果羹。銀耳潤膚，山藥補而不滯，不熱不燥；蘋果清熱除煩，潤肺開胃。..

主食材烏雞1/3只、山藥2根、紅棗6個、枸杞1小把，菜式口味（清淡），共分9個製作步驟..

山藥有治消化不良與小兒脾胃虛弱的作用，可是很多孩子挑食卻不愛吃。今天虎媽來跟大家分享一個新吃..

主食材山藥1根，菜式口味（微辣），共分11個製作步驟..

這是一款比較健康的甜點，紫薯也山藥搭配，非常有正能量的飯後甜點。而且口感味道也是很棒的，老少..

快手湯來一個，簡單快速，清淡好喝。..

主食材莴筍1根、山藥160克、雞蛋2個，菜式口味（清淡），共分12個製作步驟..

主食材紅豆適量、花生適量、鐵棍山藥適量、黃小米適量、大米適量，菜式口味（原味），共分6個製作..

最近借了一本全素食的書，雖然我不是素食主義者，但是多吃蔬菜總是好的。而這道菜裏既有主食又有菜..

主食材山藥2根、白糖4勺，菜式口味（甜味），共分11個製作步驟..

越發覺得，對付銀耳最省事的方法莫過于讓它變成消失于無形的銀耳露。甚至也不需要特別花時間費火力..

春季，就想吃點清淡、養肝、健脾的蔬菜，青椒胡蘿蔔炒山藥，顔色豔麗、口味清淡，早春時節，爲家人..

主食材鴨子1只、姜5塊、麥冬5粒、幹草4片、黃芪3片、枸杞10粒、沙參2小段，菜式口味（鹹鮮..

第一次熬鲫魚湯，沒想到真的熬成了奶白色，原諒我的無知，以前在飯店吃到這道湯時，一直以爲廚師往..

山藥營養豐富，自古以來就被視爲物美價廉的補虛佳品，既可做主糧，又可做蔬菜，可製作出多種藥膳及..

蜜汁山藥以前在飯店吃過，一直不知道是怎麼做的，剛好在電視裏看到介紹這道菜的做法，于是就現學現..

紅薯山藥燕麥豆漿，紅薯所含的膳食纖維可以促進排便。燕麥中的亞油酸、維生素等營養物質有降低膽固..

主食材山藥250克、臘肉100克，菜式口味（鹹香），共分8個製作步驟..

主食材山藥適量、薏米適量、糯米適量，菜式口味（清淡），共分7個製作步驟..

方子可以做成3毫升左右的兩碗粥。..

主食材山雞半只、姬松茸40克、鐵棍山藥2根，菜式口味（清淡），共分11個製作步驟..

山藥的功效作用大家都了解(不必多述)，山藥的食用方法也多種多樣。我今天此款創意山藥球是在山藥..

主食材山藥適量、草莓醬適量，菜式口味（酸甜），共分8個製作步驟..

超級簡單的菜，但是確是顔值和美味兼具的。山藥是很好的食材，冬天總是要囤一些鐵棍山藥，煮排骨湯..

烏雞性平、味甘具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用。食用烏雞，可提高生理機能、延緩衰老、強..

這道菜由山藥搭配彩椒及少許黑木耳炒製而成。山藥是藥食作用兼而有之的蔬菜，可以健脾養胃，補腎益..

簡單的小點心，易做，好吃..

主食材山藥200克、木耳10克、芹菜20克、胡蘿蔔10克、姜適量、植物油20ML、鹽5克，菜..

主食材紫薯１８０克、山藥１２０克，菜式口味（清淡），共分9個製作步驟..