冬天就要多吃蓮藕山藥這一類的莖菜，俗話說荷蓮一身寶，秋藕最補人，秋冬以後蓮藕就會大量上市，而..

清淡營養湯，山藥養胃，冬天多煲湯喝，有益身體。..

這道甜點可以說是史上最簡單的養生菜了。原汁原味、無油、超健康，男女老幼皆適合食用。山藥、南瓜..

藥食同源，山藥是很好的寶寶輔食食材，健脾利胃，對小兒積食有很好的效果，這次做成長條的形狀，寶..

以前看過一個書單調查，說哪些所謂名著是你一定看不下去的紅樓夢也曾入榜其中其實，紅樓夢我都算是..

老鴨不僅營養豐富，而且因其常年在水中生活，性偏涼，有滋五髒之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生..

寒冬臘月的北方，室外冰凍極寒，室內暖氣幹燥，就需要經常煲些滋補的濃湯。玉米山藥排骨湯是我家最..

主食材排骨400克、鐵棍山藥3根、黑木耳1把，菜式口味（清淡），共分9個製作步驟..

山藥與藍莓果醬完美的結合，不僅創造出了美味，同時它們自身不同營養成分的配搭，可以說成就了一道..

在日本我們到處可以看到中國文化的烙印。比如說走在大街上映入滿眼的漢字，日常禮儀中謙遜禮讓的習..

人的身體能夠健康，氣血充足的很重要的。這款湯補氣補血的功能是非常不錯的。..

這款粥非常適合小朋友食用，易消化，口感好..

主食材山藥1根、木耳適量、五花肉適量，菜式口味（鹹鮮），共分12個製作步驟..

這幾天腸胃又有些想造反，不是很舒服。經常會熬些粥來滋補養胃，希望能有些作用。..

漂亮的紫色，入口光滑細膩，香甜。..

山藥有健脾、補肺、固腎、益精的功效，還有清熱解毒、降血糖、助消化作用，秋冬是最適合吃山藥的季..

秋冬養生，湯補是一個很好的進補方法，山藥配鴿子炖湯能起到補血益氣，清虛熱的功效。鴿肉含有豐富..

有些普通菜在酒店的餐桌上稍一裝飾就顯得特有檔次哈，其實我們在家也能做的哦，比如這款藍莓山藥，..

主食材菜幹1小把、鹹豬骨500克、山藥半條，菜式口味（鹹鮮），共分8個製作步驟..

主食材山藥一小段、青椒一個、紅椒一個、木耳少許，菜式口味（鹹鮮），共分8個製作步驟..

天氣炎熱沒胃口，就喜歡做一些湯湯水水的東西，開胃而且營養。..

山藥可是個好東東呢，尤其適合愛美的女孩子，山藥營養豐富還不會讓人發胖。用山藥做的小點心，我自..

光滑細膩，香甜。營養豐富..

佛手瓜，山藥脆嫩，胡蘿蔔入味兒，配菜豐富，色澤誘人。三樣搭配炒，營養更全面。..

光滑細膩，桂圓濃郁的香味兒，紫花生香濃的口感，營養又好喝..

外皮金黃酥脆，裏面軟糯香甜，營養美味又漂亮的小零食。..

老公買了只魚頭就有8斤重的大花鲢，不得不說魚還真就是大的好吃，口口爽滑，膠質多多，超級滿足..

這是一款涼點小吃。用山藥泥做餡，加入了綠茶粉，白綠相間非常的養眼，入口軟糯香甜，而且更加的健..

今天用蔓越莓和山藥做一款小零食，不用烤箱，成品酸甜可口，軟糯適中，健脾胃助消化，大人孩子都愛..

主食材山藥200克、紅棗9枚、糯米100克、冰糖30克、水1000毫升，菜式口味（清淡），共..