鐵棍山藥既能補脾肺腎之氣，又能滋養脾肺腎之陰，爲氣陰雙補之珍品。鐵棍山藥中含皂苷、粘液質、膽..

山藥核桃放在一起無論從哪個方面講都是一杯營養豐富益智保健的佳品。每天晚間來一杯既能補充人體一..

主食材山藥200克，菜式口味（蒜香），共分6個製作步驟..

主食材山藥400克、面粉30克，菜式口味（原味），共分7個製作步驟..

中秋佳節和國慶節日漸臨近，大家都忙于准備過節，但是，不管您以何種方式過節都是離不開吃的。中國..

我家的寶寶實在不願吃菜，喂養這樣一個孩子實在是太累了，不過總不能不管他吧，爲了寶寶的健康真是..

山藥營養豐富，含有蛋白質、膳食纖維、碳水化合物等多種維生素和礦物質，在降血脂、降血糖、心血管..

莴筍是春季的時令蔬菜，它含鉀量較高，有利于促進排尿，減少對心房的壓力，對高血壓和心髒病患者極..

羊肉能禦風寒，補身體，最適合冬季食用，再配上一段健脾益胃的山藥，小火慢煲，絕對是冬令進補的佳..

蜜豆山藥糕綿軟香甜，口感細膩，非常好吃的小甜點..

小米粥是健康食品，可單獨煮熬，亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合、山藥等，熬成風味各異的營..

今天特別想吃山藥，早上去菜場一問山藥居然要8塊錢一斤，想吃在貴也得吃，家裏有木耳，我想想就山..

喜歡吃豬蹄的親們一定不要錯過這道美容滋補的湯哦。..

今天來個高壓鍋版的山藥，給你帶來不一樣的味道吃慣了藍莓山藥，桂花山藥，我今天用果珍來一個果珍..

夏季養生講究清補，但不等于只吃蔬菜水果，追求飲食的絕對清、素。其實，清補還是強調補養，只不過..

山藥炒木耳是一道清爽可口的養胃菜，有健脾益胃助消化的作用。而木耳是公認的清道夫，吃這道菜有助..

主食材大米半杯、山藥1小塊、南瓜1小塊，菜式口味（鹹甜），共分6個製作步驟..

藍莓山藥是一道極普通但又招人稀罕的菜，每次外食，我家小朋友都要點一份，久而久之，哪家的藍莓山..

今天帶來的這款就是用微波爐做的一款小甜點，山藥紅豆糕，製作時間短，漸漸就可以做出一款簡單甜點..

燕麥紅薯山藥餅、粗糧美食、非常時期、在家待著要多吃粗糧、對身體有好處。燕麥：燕麥中含有豐富的..

主食材香蕉兩根、雞蛋一個、白山藥適量、中筋粉適量、牛奶一袋，菜式口味（奶香），共分15個製作..

冬季寒冷，容易受到寒邪侵襲，所以我們要適當的吃一些滋陰潛陽的食物，如烏雞，羊肉，鹌鹑，粟子，..

山藥是常用的藥材和食材，有健脾補肺、益胃補腎等功效。山藥中含有黏蛋白，澱粉酶，遊離氨基酸等物..

天熱也要補身體，每個月的烏骨雞總要吃上一只，只要搭配合理，就會清鮮爽口、溫補不上火。這道烏雞..

山藥清熱，解毒。治溫病發熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰疬，痔漏。能消癰疽疔毒，止痢疾，洗疳瘡，..

今天給大家分享一道年夜飯的壓軸甜品，大魚大肉的硬菜吃飽後，給家人上一道寓意團圓美滿的甜甜蜜蜜..

秋季養生開啓喝湯模式了～來分享一個超簡單的玉米山藥排骨湯，廚房小白輕松搞定..

主食材山藥300克、大米40克，菜式口味（清淡），共分11個製作步驟..

主食材山藥半根、木耳適量、青蝦500克，菜式口味（鹹鮮），共分15個製作步驟..

近兩日廣東告別春日的潮濕，溫度升高，有點夏日的感覺了。山藥的營養價值非常高，我們多數用來煲湯..