我在這道菜中用了紫山藥,其實用白山藥也是一樣的。山藥炒木耳是一道清爽可口的養胃菜,山藥有健脾..
山藥,既是食用的佳蔬,又是常用的藥材木耳,味道鮮美,營養豐富兩者結合,給你的胃洗個澡吧..
山藥具有助消化、補脾養胃、生津益肺、補腎澀精、抗腫瘤、延緩刷老等功效;黑木耳則具有滋補、潤燥..
這是一道做法極其簡單,但是營養價值非常高的、清爽可口的養胃菜。其主料山藥有健脾益胃助消化的作..
木耳的營養很豐富,但是如果泡發不得當,會又硬又小,吃起來口感也不好,木耳是幹菜,很多人在吃之..
主食材山藥1根、黑木耳30克、湯骨500克,菜式口味(清淡),共分10個製作步驟..
主食材山藥250克、木耳適量、豬瘦肉一小塊,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步驟..
今天這道西芹木耳炒山藥是道非常簡單的秋季養生菜,搭配了西芹和和黑木耳,西芹具有促進食欲、降低..
今日立冬,老公點菜,讓把山藥炒了,就做了個養生菜,山藥炒木耳。..
過年除了大魚大肉,別忘了來些時蔬啊。..
鐵棍山藥、香菇是很有營養的菜,鐵棍山藥對糖尿病患者功效更益,這湯加入海木耳味道可鮮呢。..
多種蔬菜搭配營養更全面,清脆爽口的下飯菜,老少鹹宜。..
這是一道很家常的菜,相信許多人家的餐桌上常有它的身影出現,但菜肴都因人而異,相同的食材千人做..
魯菜雖然講究調味純正,口味偏于鹹鮮,但也有清淡的,適合我家的口味。這個山藥木耳炒肉不但營養豐..
山藥和木耳都是減肥聖品啊這道菜一定有很多人愛吧山藥含有皂甙、黏蛋白、黏多糖、氨基酸、維生素等..
山藥健脾益胃助消化有利于脾胃消化吸收功能是一味平補脾胃的藥食兩用之品。..
主食材山藥1/2根、木耳適量、青椒適量、紅椒適量,菜式口味(原味),共分10個製作步驟..
清脆爽口,美容養顔的山藥木耳炒青紅椒很適合晚上減肥的美眉們。..
這是從飯店學習的一道菜。很普通,卻非常的清淡爽口,也很養生保健。我們這裏一般稱青瓜爲黃瓜。看..
主食材長山藥適量,菜式口味(鹹鮮),共分6個製作步驟..
黑木耳是一種營養豐富、滋味鮮美的副食品,有很好的醫療和藥物作用。黑木耳有滋潤強壯,潤肺補腦,..
媽媽跟姥姥學的,姥姥從電視上看的,說是有防輻射的功效,感興趣的盆友可以試試。..
主食材山藥適量、木耳幾個、胡蘿蔔片幾片、青椒半個,菜式口味(鹹鮮),共分7個製作步驟..
清香可口素菜美味...
主食材山藥100克、木耳100克、尖椒一個,菜式口味(鹹鮮),共分5個製作步驟..
木耳炒山藥是一道不錯的養生菜,黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、抗血凝、抗血栓、降血脂,降低血粘..
黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,..
第一次嘗試山藥炒著吃,以前都是煲湯。最近看到經常有人發這道菜上來了,也試一下,不錯哦..
主食材木耳50克、山藥500克、鮮百合1包、胡蘿蔔1根,菜式口味(鹹鮮),共分16個製作步驟..
山藥是秋季最佳滋補食品,無論男女老少都可以食用。處理山藥有點兒小麻煩,弄不好手會癢癢的。新鮮..
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