營養貼士:一提到山藥大家都知道是個養生菜營養不多說,純素,排毒營養健康..
主食材黑木耳適量、山藥適量,菜式口味(鹹鮮),共分10個製作步驟..
今天我家就是用山藥與黑木耳一起炒了,山藥能補肺、脾、腎,它不熱不燥,性味平和,適合各種體質的..
今天特別想吃山藥,早上去菜場一問山藥居然要8塊錢一斤,想吃在貴也得吃,家裏有木耳,我想想就山..
山藥炒木耳是一道清爽可口的養胃菜,有健脾益胃助消化的作用。而木耳是公認的清道夫,吃這道菜有助..
主食材山藥半根、木耳適量、青蝦500克,菜式口味(鹹鮮),共分15個製作步驟..
主食材排骨400克、鐵棍山藥3根、黑木耳1把,菜式口味(清淡),共分9個製作步驟..
主食材山藥1根、木耳適量、五花肉適量,菜式口味(鹹鮮),共分12個製作步驟..
微辣,鹹鮮,山藥脆嫩的很。..
主食材木耳適量、山藥1段、腐竹適量,菜式口味(清淡),共分11個製作步驟..
一款人見人愛,清爽美味的減脂菜。..
主食材山藥200克、木耳200克(泡發),菜式口味(清淡),共分8個製作步驟..
山藥和木耳,無論是炒或炖湯都是大家喜歡的素菜,山藥具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目..
黑木耳含有豐富的植物膠原成分,它具有較強的吸附作用,對無意食下的難以消化的頭發、谷殼、木渣、..
簡單又營養的快手菜……..
木耳含有的膠質還可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外,有清潔的作用,山藥..
山藥的吃法有很多,或蒸、或煮、或炒……,中國的飲食文化博大精深、淵遠流長,不論怎麼做,都是一..
山藥營養豐富有健脾胃的作用,木耳有補氣養血,排毒的功效,山藥和木耳一起炒,清爽不膩,是一道不..
山藥木耳炒肉、美味好吃..
我喜歡吃山藥,山藥是藥食同源之精品。鐵棍山藥又是山藥中的極品.我們這裏只有一般的山藥,這個鐵..
這是一道營養而又養生的菜,清爽、下飯,深受家人喜愛。寶媽做菜一般情況不會特意去搭配,每次做飯..
山藥炒木耳是一道清爽可口的養胃菜,山藥有健脾益胃助消化的作用,木耳含有的膠質還可把殘留在人體..
木耳炒山藥營養豐富、脆嫩爽口。黑木耳又被譽爲素中之王,是葷素食品中含鐵量之最。多吃木耳養血駐..
很多的時候,一提到宴客菜,大家總是想到大魚大肉,其實在如今注重健康的時代,宴客菜也要巧搭配,..
魚家老媽家裏山藥常備,估計不是一根一根買的,應該是1捆一買的,老媽血糖有點高,所以經常吃有助..
山藥作爲食物蔬菜,細膩滑爽,別具風味,可製成拔絲山藥、棗泥山藥等。山藥肉質細嫩,含有極豐富的..
主食材山藥100克、幹木耳10克、荷蘭豆100克、大蒜2瓣、大蔥適量,菜式口味(清淡),共分..
原汁原味,簡單好吃。..
主食材荷蘭豆適量、黑木耳適量、山藥適量,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步驟..
山藥營養相當豐富,它既可作爲主食,又可作爲蔬菜,同時還是常用的藥材。山藥味甘,性平。具有健脾..
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