主食材山藥450克、豬肋排500克、水1000克、料酒3勺、枸杞適量,菜式口味(清淡),共分..
主食材山藥適量、黑木耳適量、胡蘿蔔適量、蒜苗適量,菜式口味(鹹鮮),共分7個製作步驟..
歡歡喜喜過大年,一家人團團圓圓,餐桌上難免大魚大肉,記著多給家人做這道菜,山藥炒木耳,口感脆..
山藥木耳清脆爽口又不油膩的一道小炒菜,如果油膩葷菜吃得太多了來盤清淡的,一定是很不錯的。..
山藥是一種非常理想的減肥健美食品,是一種高營養、低熱量的食品,最大的特點是能夠供給人體大量的..
被下了減肥令,估計以後要經常吃這些了,少油少鹽,一點兒不放我是受不了.木耳,胡蘿蔔可以促進腸..
簡約不簡單,快手小炒也美味。..
這道菜用木耳、山藥、胡蘿蔔搭配素炒而成。木耳、山藥、胡蘿蔔都是藥食作用兼而有之的利好食材,用..
黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,軟化血管,減少心血管病..
山藥具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五髒、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。山..
主食材胡蘿蔔適量、山藥適量、木耳適量,菜式口味(酸鹹),共分11個製作步驟..
健康時令蔬菜山藥,搭配木耳,滿滿的一盤營養美味。告訴大家一個吃山藥增加好口感的小竅門:切好山..
主食材木耳適量、山藥2小段、胡蘿蔔1小段,菜式口味(清淡),共分13個製作步驟..
冬天來點清爽的菜菜吃著也很舒服哦..
山藥1.健脾益胃、助消化:山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平..
主食材大蒜一小把、山藥一截、木耳兩朵,菜式口味(蒜香),共分8個製作步驟..
雖然已經是春暖花開了,北方這個季節屬于本地産的蔬菜還是少之又少,尤其是大地蔬菜恐怕只有羊角蔥..
主食材胡蘿蔔1個、山藥一段、木耳適量,菜式口味(清淡),共分9個製作步驟..
主食材山藥1段、荷蘭豆90克、黑木耳適量,菜式口味(清淡),共分12個製作步驟..
主食材莴筍1顆、幹木耳5克、山藥半根,菜式口味(原味),共分15個製作步驟..
主食材山藥200克、木耳10克、芹菜20克、胡蘿蔔10克、姜適量、植物油20ML、鹽5克,菜..
主食材雞腿兩只,菜式口味(原味),共分10個製作步驟..
黑木耳有較強的吸附作用,經常食用利于使體內産生的垃圾及時排出體外。..
山藥炒木耳製作起來一點也不難,很簡單,也很省時。但細節在于食材的選擇和處理上,像木耳的泡發,..
山藥具有潤肺降燥的作用,枸杞是明目養腎的,木耳有預防癌症的功效。冬天喝這樣一個湯是很養生的哦..
主食材山藥425克、黑木耳5克,菜式口味(清淡),共分10個製作步驟..
主食材藕一個、山藥適兩根量、黃瓜適一根量、木耳適量、胡蘿蔔三分之一、香菜適量,菜式口味(鹹鮮..
主食材包心菜1/4個、幹木耳5克、山藥半根、蟹味菇2包(300)克,菜式口味(鹹鮮),共分1..
山藥既是食用佳蔬,又是常用藥材。肉色潔白,味甘粉足,清熱解毒,補脾養胃,去除寒熱邪氣,是明代..
山藥是我們生活中常見的蔬菜,它質細膩,肉潔白,不僅營養豐富,而且味道鮮美。大家都知道,藥補不..
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