薏米去濕，山藥健脾補腎，高麗參補氣健胃。但是如果是熱胃的人就不能多吃高麗參，如果是寒胃之人，..

廣東人愛喝湯，並會根據不同的季節不同材料煲出不同功效的湯水，俺是廣東的土著，從小耳濡目染，別..

黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，軟化血管，減少心血管病..

主食材水鴨適量、鐵棍山藥適量、紅棗適量、枸杞適量、姜適量，菜式口味（鹹鮮），共分9個製作步驟..

山藥大骨湯：補腎養血，滋陰潤燥，健脾益胃助消化，滋腎益精，降低血糖，延年益壽，增強抵抗力，降..

我家最近愛吃的米飯是山藥枸杞飯，因爲山藥的熱量很低，一百克山藥僅能産生56千卡的熱量，同時山..

鐵棍山藥和普通的山藥的相比要細膩的多，特別適合小孩和老人食用，紫薯肉質呈紫色至深紫色。它除了..

山藥和藍莓是天生的一對，無論從味道還是色澤都是非常搭配，改換一種外觀，用茶巾做出山藥茶巾絞，..

進入5月份，初夏的氣息撲面而來，這款藍莓山藥泥應季而生，快來感受這份清甜冰爽的滋味吧..

咕噜肉又稱甜酸肉或咕咾肉，是一道中國粵菜，以甜酸汁及豬肉煮成。這道菜是歐美人士最熟悉的中國菜..

山藥具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五髒、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。山..

豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠豬蹄對于經常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，..

拔絲菜是一道曆史悠久的特色菜，曆來被作爲宴席中的壓軸菜奉獻給賓客。拔絲菜是一種對烹調技術要求..

我們通常食用山藥的方法大多是將它蒸熟，或炖湯，或炒食。但生食，不知有幾人試過第一次生食山藥是..

收到東菱電子烤箱L3，速度做起吃的，這款粉色模具也是存放了很久，今天順便也來開開光。本想做個..

主食材山藥400克、純牛奶50克、細砂糖25克，菜式口味（酸甜），共分8個製作步驟..

冬季是進補的好季節，冬季進補前吃點山藥，更有利于補品的吸收。山藥爲補中益氣藥，具有補益脾胃的..

主食材鐵杆山藥適量，菜式口味（鹹甜），共分7個製作步驟..

山藥健脾益味，助消化，除了含有澱粉酶和植物蛋白以外它含有多種對人體有益的礦物質和維生素，除此..

做豆漿到底用幹豆還是濕豆呢其實這個沒有太大的區別。時間充足，把幹豆或者幹料用涼水浸泡變軟，製..

主食材青椒1個、胡蘿蔔半個、山藥1根，菜式口味（原味），共分8個製作步驟..

簡單兩三步就搞定的南瓜山藥酸奶糊，營養健康又美味，美容瘦身，低脂養胃全家人都愛吃，好吃到舔碗..

從小時候起就很喜歡吃果醬，總是趁著媽媽不注意挖上一大勺塞進嘴裏，有時候會被發現，然後伴隨著一..

肉片杏鮑菇炒山藥是一道，混搭的家常菜，其營養豐富，味道鮮美，有杏鮑菇的鮮香，有山藥的爽脆，還..

色澤金黃，一口咬上去，綿軟的香甜芒果丁，筋糯的山藥外皮，好吃。..

紫山藥是山上野生的，只在莖心有一些淡淡的紫色，沒有人工栽培的那種炫人紫色。紫山藥還稱紫淮山，..

小米含有豐富的澱粉、無機鹽、胡蘿蔔素、維生素、維生素、維生素、維生素12、維生素1、維生素2..

（配方可做253個小餅）山藥非常適合作爲寶寶輔食，它富含蛋白質和維生素，不僅利于寶寶吸收，還..

將山藥碾碎成泥做成山藥糕，再加上鮮甜細膩的紅豆，一點桂花糖的點綴更是注入了雅致感，這一道精致..

仲景北極藍野生藍莓果醬甄選大興安嶺北極藍莓，花青素含量高，自然純粹，健康零添加。山藥泥凹個造..