主食材口蘑6個、芹菜1根、胡蘿蔔1/3根、青椒1小段、紅椒1小段、洋蔥1/5個、黑橄榄10個..
冬季已經到來很久了,相信大家都會想到羊肉來禦寒。可是羊肉沒有做好肯定是沒有人下筷的,我對做羊..
雖說是快到秋天的尾聲了,廣東氣候仍然悶熱,特別是中午時刻,太陽火辣。這時候來一杯鮮榨果汁真好..
對于八寶飯的記憶,那是在上海的事剛看到八寶飯,我還挺好奇的感覺做的很漂亮,裏面有大棗,葡萄幹..
主食材猴頭菇50克、油菜心200克,菜式口味(鹹鮮),共分16個製作步驟..
香菇素有山珍之王之稱,是高蛋白、低脂肪的營養保健食品。香菇中麥角甾醇含量很高,對防治佝偻病有..
這道菜除了口味清淡,營養之外,還有一個最大的特點就是簡單、易做,方便、快捷,很適合一些忙碌的..
現在是青蘿蔔大量上市的季節,價格很便宜,1.5元一公斤,還特新鮮,像剛剛從地裏拔出來一樣,去..
婆婆的身體不太好,患有高血壓和糖尿病,前年做過一次大手術,現在休養在家什麼家務活都不讓她沾手..
一直超喜歡吃面筋,無論是拌在涼皮裏、單獨入菜、或者是烤面筋都是我喜歡的。今天上一款比較清淡的..
南瓜既可以當菜,又可以做主食,營養價值和食療價值都很高,真可以說是老幼皆宜。這五味素蒸餃是由..
婆婆患有高血壓和糖尿病,心髒也不好,每天都要吃一大把藥。大把西藥已經把婆婆的胃傷的不輕,因此..
這道菜背後的故事~:白薯的作用:含有,1.胡蘿蔔素。2.食用纖維。3.糖和蛋白結合物類。4。..
豆漿已是早餐中不可或缺的一道飲品,1年前買的豆漿機已磨損嚴重,新入手一款時下最時髦的破壁免慮..
進入冬天了天氣轉涼了,抵抗力弱的寶寶大部分都生病了。但是抵抗力是可以通過食療來改變的。有很多..
我喜歡芒果散發淡淡的香氣。喜歡水果入菜的清新。芒果與西蘭花的混搭不但營養豐富顔色也水分誘人。..
這兩天小朋友回來嚷嚷說:學校裏有手足口病了,邊說邊從書包裏拿出一張紙,原來是學校給的關于手足..
貓新入手一袋東北秋木耳,口感鮮嫩爽脆,泡發後的木耳象是一個個小燈盞,中間的小窩窩正好用來釀上..
主食材蟹適量、米飯適量、雞蛋適量、豌豆適量、圓腿肉適量,菜式口味(咖喱),共分25個製作步驟..
毛豆新鮮時綠色的,煮起來好吃,等到秋天,豆子老了就黃了稱之爲黃豆。和脆脆的西芹搭配,顔色很好..
吃菠菜真的能變成大力水手嗎我是不知道啦,但是芝麻和菠菜一起吃,不但熱量比較低,對減肥很有功效..
小人的午餐之一。他不喜歡吃綠葉蔬菜,但是這個菠菜煮的挺軟,悄悄地拌在米飯裏喂他,倒也吃了不少..
這道菜是我家過年時候的保留菜,一次可以多做點,一般都以冷盤菜食用,這次把蛋液裏加入了胡蘿蔔汁..
春天是吃香椿的好時候,特別是北京人就愛吃這香椿獨有的香味。香椿是時令名品,含香椿素等揮發性芳..
每到冬季人們就會想起要滋補一下身體,話說藥補不如食補,每天安排合理的健康飲食,對身體大有好處..
苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清闵解渴、降血壓、血脂、養顔美容、促進新陳代謝等功能。苦瓜含..
前天上了一個南瓜豆渣奶酪面包,今天再上一個豆渣面包——黑豆枸杞花環面包,當時使用黑豆、黑芝麻..
枸杞黃芪養生湯黃芪1克枸杞2克和製何首烏1克,妞爸爸喜歡用這個方子泡水喝,提高免疫力,補氣養..
【冬季養生菜】清蒸金絲黃茄原料營養分析主料:茄子茄子具有清熱止血,消腫止痛的功效;茄子含有維..
我選的這款雞特別適合煲湯,湯鮮味美,雞肉肉質軟嫩,特別適合身體虛弱的人食用草原上生産的綠鳥雞..
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