莴筍含有多種營養成分如蛋白質、糖、胡蘿蔔素、維生素1、2、以及鈣、磷、鐵等具有清熱解毒、治咽..
女兒特別愛吃蓮藕,怎麼做都喜歡。這一段時間一直都是炒著吃,把蓮藕切成薄薄的片兒,放在平底鍋中..
可以去火的粥,味道也不差。..
芥藍是我很喜歡的一種營養豐富的蔬菜,嫩葉和菜薹都很喜歡吃,尤其喜歡菜薹那種爽脆的口感。芥藍可..
主食材黃瓜適量,菜式口味(酸甜),共分7個製作步驟..
綠豆是消暑佳品,夏天多吃清熱解毒。今天做的這款綠豆糕,做法簡單,用蜂蜜調味,健康又美味,不妨..
葫蘆瓜,又名葫蘆、蒲瓜、夜開花和大葫蘆等,屬葫蘆科一年生攀緣草本植物瓠瓜的變種,莖蔓生,葉心..
主食材高筋面粉300克、南瓜泥130克、幹酵母3克、細砂糖25克、鹽3克、牛奶30克、淡奶油..
主食材苦菊一顆、皮蛋二個、花生仁150克,菜式口味(酸甜),共分5個製作步驟..
主食材菠菜500克、粉條100克,菜式口味(清淡),共分10個製作步驟..
香蕉是我喜歡吃的水果之一,不論做糕點還是飲品只要有香蕉在我都喜歡。因爲它能解除憂郁所以歐洲人..
油麥菜營養養生,含有豐富的維生素和粗纖維。菜雖好吃,但是烹饪方法不同,口感會差異很大的。我今..
很多人都愛吃馬蘭頭,不僅僅是因爲馬蘭頭口味好,更重要的是馬蘭頭具有抗病的作用。它性平,味甘。..
今天是小暑,烈日炎炎,用心爲你最愛的人准備了一杯歐式西瓜芒果酸奶,真是不錯的選擇,幻想一下,..
菜心我一般都是清炒的,這也是以當地的生活習慣吧。其實菜心煮是最好的烹饪方法,即可以營養不流失..
我掰著手指頭數了一下,這個菜我想念了快九個月了,最初接觸美食天下,緣于,過年期間,請同事們來..
藕含有澱粉、蛋白質、維生素以及氧化酶成分有健脾開胃,益血補心的功效雪白的藕片,細細的姜末味道..
蓮藕的作用生食可有止血的作用,而熟食則可以生血的功效;紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養..
魚腥草是米媽的大愛,常常有菜市場買,自已種了一小片,老是不舍得吃。後來才發現,這東西越挖越長..
銀耳蓮子羹最大的功效就是:養顔,去火。寒性體質少喝,夏天多吃點。由于銀耳含有一種類似于阿拉伯..
夏季家裏人都喜歡吃綠豆涼粉,我也常爲她們做這道涼菜,我的許多朋友也喜歡吃,一來涼粉滑爽好吃,..
今天去超市,本來想買叉燒醬的,把整個超市逛完也沒看到叉燒醬烤肉醬類的,找服務員問,說沒有郁悶..
雖然成品其貌不揚,登不了大雅之堂,但絕對是初夏清熱解毒之涼湯。夏季是各種上火上演的季節,而魚..
藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素以及氧化酶成分生吃鮮藕能清熱解煩,解渴止嘔如將鮮藕壓榨取..
血橙是橙的變種,個頭兒比橙子要小。血橙的表皮平滑,顔色爲紅色或者黃色。由于血橙中存在一種花色..
主食材杏仁粒適量、玉米粒適量、豌豆粒適量、胡蘿蔔適量,菜式口味(原味),共分9個製作步驟..
蒲公英對大多數人來說並不陌生,無論是山野、草坪、門口的綠化帶,還是人行道兩側和路面的裂縫裏都..
中國傳統飲食結構,自古以來的調劑方法是,冬季以濃郁來禦寒,夏季以清淡來防暑,這一習慣已傳承了..
主食材黃瓜400克、雞蛋3個、胡蘿蔔適量,菜式口味(鹹鮮),共分10個製作步驟..
這道【豆瓣醬炒冬瓜】,經濟、簡單、易做、好吃。它的食用價值和觀賞價值已遠遠超過了它本身的經濟..
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