最近變著樣子吃米飯,把最常吃的白米飯變成各種花樣米飯,加入各種雜糧做雜糧飯,再或者加入鹹肉和..
全視頻教程:..3815.l聯合國糧農組織()研究認爲藜麥是唯一一種單體植物即可滿足人體基本..
藜麥的彈,土豆泥的松軟,味蕾的挑戰。..
不管你喜不喜歡夏天,不管你經不經受得住大太陽的炙熱,現在都已經進入了今年夏天最熱的三伏天。三..
藜麥和奇亞籽都被國際上譽爲超級食物,有著豐富的膳食纖維和3,可以很好地調理腸胃,也可以很好的..
自己在家做豆漿的時候,別傻乎乎的只知道放黃豆,其實,只要往黃豆裏摻一把其它食材,每天都有不一..
藜麥牛油果卷餅——13個月後寶寶輔食專屬定製,寶媽必備哦。如何讓13個月後的寶寶愛上全營養輔..
兩、三歲的寶寶,不僅要吃得好,還要吃得有營養。牛奶藜麥粥,奶香中有著谷物的清香,加入的葡萄幹..
生活中土豆也是大衆很愛的食材,做法很多靈活多變,今天的我的這個做法就是現在我百吃不厭的早餐。..
藜麥被稱爲丟失的遠古營養黃金,是唯一一種可以提供人體基本營養需求的單一植物,口感溫和,簡單易..
有一種東西它來自高原,顔色有白的,紅的,黑的,很漂亮,它就是藜麥,吃起來可以有飽腹感,低脂肪..
樓上裝修,今天估計在搞地板,震天響,不得不主觀屏蔽掉噪音,若是自己不能靜下心來,這活兒真的是..
松散,鹹鮮好吃。我的減脂中餐。..
如何讓寶寶吃上健康美味的香腸寶媽教您輕松學會《藜麥蝦肉腸》擔心寶寶吃到不健康香腸學會這道藜麥..
主食材稼祺藜麥50克、雞蛋2個、黃瓜10克、火腿10克,菜式口味(鹹甜),共分9個製作步驟..
我今天做的營養糊是用現成的料包,從配料表上我看到了不少好東西:藜麥、紅豆、薏米、燕麥、蘋果幹..
老公有點胖,並且有家族遺傳糖尿病,真擔心這個讓人頭疼的富貴病找上門來,因此平常飲食上也特別注..
暑假回媽媽家住了2個月,胖了有6斤,回來決定減肥了,朋友推薦用藜麥當主食,加上一些新鮮的瓜果..
營養豐富,口感細膩香甜。平時粥裏孩子幾乎啥也不讓放,放裏也剩碗裏。打成五谷豆漿,米糊之後,家..
藜麥紅棗粥味美甘甜,營養早餐的首選。。。..
上班族做飯,即要美味營養,又要簡單好做。那今天就做一個藜麥壽司,並且做成愛心的形狀,這樣帶飯..
藜麥布丁晶瑩剔透,芒果色澤新鮮;咬一口,勁道留齒,藜麥米更是彈有力,還有淡淡的堅果香。入腹之..
現在人們生活水平越來越好,這樣導致很多人營養過剩,于是很多人開始熱衷健身、各種減肥,其實要想..
粥軟糯,薯香甜,藜麥吃在嘴裏像吃跳跳糖一樣。..
藜麥含有豐富的賴氨酸,可以提高智力,增強體質;含有的粗纖維,幾乎是糙米、燕麥等谷物的兩倍;含..
藜麥種子顔色主要有白、黑、紅等幾種顔色系,營養成分相差不大,其中白色口感最好,黑、紅色口感相..
說起桃酥,就會想起那酥酥脆脆的口感,一直以來都喜歡吃桃酥,咬一口那個滿足感喲。今天用藜麥做了..
其實呢,餅就是一種柔軟,微發酵的大餅。它被用在地中海,巴爾幹和中東菜肴上比較多。有點類似中國..
主食材藜麥10克、紅棗9粒、花生10克、燕麥10克,菜式口味(甜味),共分8個製作步驟..
減肥時期的美味佳肴。..
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