又是一年月餅季,換個花樣冰皮吃起來,加了藜麥的冰皮,彈爽滑,冰冰涼涼像吃魚子一樣爽。..
今天做的藜麥豆沙卷非常簡單,非常適合烘焙新手,成功率極高。..
世界上沒有垃圾食物,只有垃圾吃法,美式的漢堡熱量比較高,也不太健康,所以自己試著做了一款健康..
具有糧食之母之稱的藜麥符合人類對食品安全、健康、營養、天然的需求,25年後,已經成爲國際上炙..
北極鳕去皮後取肉和紅藜麥一起拌了色拉藜麥被稱爲丟失的遠古營養黃金,已將其列爲唯一一種單一植物..
主食材稼祺藜麥50克、黃瓜1根、雞蛋1顆,菜式口味(鹹鮮),共分10個製作步驟..
主食材藜麥1杯,菜式口味(原味),共分6個製作步驟..
藜麥焖飯是以藜麥爲主要原料加以蔬菜而製的焖飯,是全家最營養的選擇。藜麥稱這爲糧食之母、素食之..
做一杯健康的藜麥茶。..
主食材稼祺藜麥50克、黃瓜40克、胡蘿蔔40克,菜式口味(原味),共分12個製作步驟..
對于藜麥而言,今年真是它爆紅的一年。記得去年身邊還是少少人在使用它。沒想到才一年的時間,身邊..
最幸福的事莫過于每天早上喝一杯暖暖的豆漿如果覺得用豆漿機麻煩又難清洗九陽新出的魔法豆,是最適..
藜麥,我第一次聽說是從一本書上,查閱資料以後,知道藜麥是一種蛋白質非常高的谷物,但實際上藜麥..
煮米飯時加一把它,米飯香軟可口,低糖更健康,尤其適合老人,我父母特別喜歡吃。它叫藜麥,是一種..
一人食,首先要溫暖自己的腸胃,簡單的熬粥是首選,有了得手的工具,更應該喝一碗暖胃暖心的粥..
上次發的藜麥青菜番茄湯,很多媽媽感興趣,今天再來追加一道藜麥餐,額外添加2種豆類,南瓜富有天..
這道菜,簡直太五彩缤紛,營養價值又高高在營養均衡、抗氧化強,很好美容養顔,還能減肥做起來也是..
美味早餐,簡單易學。..
藜麥雞蛋卷(12)普通的雞蛋餅已經啦,洋氣又營養的藜麥雞蛋卷做起來吧今天給大家帶來一個超補鈣..
藜麥,營養豐富,飽腹感強,加入一點時令蔬菜和水果,就是一盤清爽的美味。..
藜麥具有調節內分泌、降血糖、降膽固醇,補充蛋白質,保護心血管的功效。藜麥和白米1:1的比例。..
愛吃芝士焗飯的朋友的福利來啦。..
藜麥營養豐富,而且可以和各種食材搭配,我今天是用藜麥搭配水果、酸奶和自製的牛初乳奶豆腐,做一..
火龍果便宜了,買了幾個,准備各種吃果子。..
主食材蝦仁適量、藜麥大米隔夜飯1碗,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步驟..
冬天,缺不了一碗熱騰騰的粥,暖胃養胃。每天早上,我都會熬上一鍋沙鍋粥。今天用南極直達家紅極參..
主食材藜麥200克、花生10克、核桃10克、巴旦木10克、桂圓4個、紅棗3個、枸杞5克,菜式..
新年裏不免大吃大喝,而多吃生冷的食物對于我們的脾胃可能不太好,其實色拉也可以熱著吃,這款沙拉..
主食材稼祺藜麥30克、牛奶240克、白砂糖30克、玉米澱粉40,菜式口味(甜味),共分11個..
年後很多飯店開門會很遲,上班早的小夥伴在家自己動手做便當吧..
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