本人挺喜歡吃粥的,尤其是帶點鹹味的粥,早餐上我的多是面包或包子類,攝入糖份太多,對身體是不利..
主食材江瑤柱適量、瘦肉適量、大米適量,菜式口味(鹹鮮),共分7個製作步驟..
我是百分百廣東人據我個人認識的粵菜是以最簡單的材料帶出食物本身的鮮味我們家煮菜是從不放雞精或..
這款清炒瑤柱黃瓜丁,簡單易學,無需配料,就是單純的品嘗海鮮的鮮味菜湯更是極其鮮美,搭配米飯是..
一年四季,廣東人都喜歡喝湯,但是很多食材平時很難找到,所以當季的食材用來煲湯是一般家庭煮夫(..
我們經常吃炒飯,很多朋友會問,用什麼飯炒比較好,筆者以前會說,最好用隔夜飯啦,阿媽教的,粒粒..
粥香味濃,營養豐富,非常的鮮美..
此湯滋陰補腎,益精固腎。瑤柱爲海産珍品,味甘鹹而微溫,有類似淡菜的作用而滋補力更優,功能滋陰..
瑤柱性味甘鹹平,功能滋陰補腎,健脾調中。《本草從新》說它能下氣調中,利五髒,療消渴。冬瓜性味..
這道湯不僅美容減脂,提高機體免疫力,而且還有滋補強壯、補腦甯神的作用。不管是做給自己喝,老公..
簡單的清淡湯不失鮮味冬瓜還降暑,夏天多吃有益。..
主食材大米100克、水1100、瑤柱15粒,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步驟..
此湯通利消滯,清熱益陰。湯中瑤柱是低脂海鮮品,性味甘鹹平,功能滋陰潤燥,健脾調中。大白菜又叫..
節瓜又名毛瓜,它還具有清熱、清暑、解毒、利尿、消腫等功效,配上瑤柱鮮美。是一道可口的家常菜。..
主食材雞蛋2個、豬肉適量、瑤柱適量,菜式口味(鹹鮮),共分4個製作步驟..
清潤可口健胃益脾木瓜瑤柱老鴨湯冬日幹燥時最宜用木瓜煲湯,它清潤、可口,更主要有潤肺健胃和營養..
這是晚上的宵夜,小孩大人都喜歡的一道很鮮甜的粥,我覺得這個粥如果加了油,味道又不是一樣的了。..
粥香濃稠,鮮美好喝,喜歡的朋友也可以試試哦..
此湯健脾養心,益氣養血。湯中豬瘦肉,健脾養血。蓮子性味甘澀平,功能健脾止瀉,養心安神,《神農..
銀耳潤燥滋陰潤肺,瑤柱富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分,蛋白質含量高..
同樣是百度來的一道浙菜,菜品清淡爽口,味道鮮香。美中不足的是,我自作聰明,菜譜上寫的是只用蛋..
主食材蝦滑適量、瑤柱適量、大米適量,菜式口味(原味),共分5個製作步驟..
清淡又不失口感,味道也很鮮美。快過年啦,換換口味吧。當減肥菜確實不錯啊,營養也跟上啦。..
主食材節瓜適量、豬腱肉適量、瑤柱適量,菜式口味(鹹鮮),共分10個製作步驟..
簡簡單單的蒸米粉好吃又頂飽..
主食材排骨適量、生姜適量,菜式口味(原味),共分8個製作步驟..
瑤柱是很鮮味的海産品,補鈣補鋅還很美味。用瑤柱煲白粥加上腐竹更加滑嫩可口,營養健康又好吃。..
主食材珍珠米1杯、蝦米適量、瑤柱適量、肉絲適量,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步驟..
主食材西紅柿一大個、瘦豬肉一塊,菜式口味(鹹鮮),共分17個製作步驟..
冬天在家裏備些姐姐家的番薯粉條就是方便天氣冷了,或是下雨了,不想出去買菜,也能煮出美味的菜給..
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