山藥牛肉粥，健脾又養胃哦..

山藥與板栗在一起炖雞是最佳搭檔，山藥補脾養胃，生津益肺，補腎澀精。板栗栗味甘性溫，入脾胃腎經..

新進一個廚房神器幫手，這電炖鍋真的是煲湯太神了。哈哈。。鼻子塞著呢，遠遠的還能聞到湯的香味..

軟糯香甜的小餅餅，非常好吃。..

前幾天買了很多土豆，無意看到菜男的做法，我也試試了。今天是第三篇作業，還有一篇我就要完成了，..

家宴雖也是家常菜，但也講究華麗營養的，否則就是便飯。所以我想的食材收首先是不那麼經常吃到，可..

魚家老媽家裏山藥常備，估計不是一根一根買的，應該是1捆一買的，老媽血糖有點高，所以經常吃有助..

今天給我家小胖包了餃子皮版的韭菜盒子，爲了使這頓飯更像樣我就煲了這個排骨山藥湯。山藥大家都知..

主食材莴苣適量、山藥適量，菜式口味（清淡），共分10個製作步驟..

山藥植物的葉腋間常生有腎形或卵圓形的珠芽，名零余子，俗稱山藥豆，有食補作用。其作用與山藥大致..

山藥有健脾補肺、益精固腎、止渴止瀉等功效，可治療體弱神疲、食欲不振、消化不良、慢性腹瀉、虛勞..

這道甜點是媽媽看火山視頻學的，媽媽活好面帶過來我炸的，超級簡單又好吃。..

明天就是咱們婦女自己的節日，所以用它來獻給所有女性同胞，永遠都是一朵嬌媚女人花。這朵花是用鐵..

山藥作爲食物蔬菜，細膩滑爽，別具風味，可製成拔絲山藥、棗泥山藥等。山藥肉質細嫩，含有極豐富的..

山藥玉米龍骨湯，廣東人家最普通的湯水，湯汁煲得乳白香濃且鮮甜，喝上一碗，滋潤腸胃，營養滋補，..

主食材山藥適量，菜式口味（甜味），共分14個製作步驟..

做菜現在都講究健康又美味，做到這一點其實也不難，只是家裏的主廚要稍微花費一點點心思。我兒子愛..

愛情是一顆大樹，它需要愛之水的澆灌，而浪漫就是肥料，它不是必須，但是卻能保鮮和給愛情升溫。很..

微辣，色澤明亮，鹹鮮爽口，山藥荷蘭豆那個脆哦，年夜飯上炒一盤，絕對比大魚大肉下的快。..

小朋友都喜歡吃雞腿，大多數都是烤和紅燒，這次換個吃法用來炖湯。配了山藥、胡蘿蔔、當歸和枸杞提..

小米營養豐富，有代參湯的美譽，不僅可以促消化，還是養胃的最佳食材，老人孩子都適合吃，山藥是一..

不經高溫油炸的健康小吃1.山藥所含的熱量和碳水化合物只有同一質量紅薯的一半左右，不含脂肪，蛋..

主食材山藥100克、幹木耳10克、荷蘭豆100克、大蒜2瓣、大蔥適量，菜式口味（清淡），共分..

只吃過烤紅薯，烤土豆，還沒吃過烤山藥山藥烤了是什麼味道軟糯的口感，有著濃厚的薯香，又帶著山藥..

現在正是有新鮮山藥和桔子的時候，超市買的沙糖桔非常好吃，甜而無渣。鐵棍山藥蒸熟了炒成好吃的山..

個人覺得在什麼季節裏吃什麼食物是最營養不過的了。這不，又是山藥季了，山藥具有健脾補肺、益胃補..

這次做一個山藥炖雞湯，因爲沒帶相機在老屋做的，只能全程手機拍照。此湯具有健脾、厚腸胃、補肺、..

山藥是常用的藥材和食材，有健脾補肺、益胃補腎等功效。山藥中含有黏蛋白，澱粉酶，遊離氨基酸等物..

是從什麼時候開始，我們開始忽略自己的狀態，不再注重衣服的搭配、不再細心地保養自己的皮膚、不再..

這款菜譜食材是營養相當豐富的，而且色澤分明，吃口很好。..