潤肺鎮咳的甜品,待客也是不錯的哦,可愛的適型,亮麗的色彩,吃在嘴裏,有軟有糯還有滑的感覺..
菠菜昧甘,性涼。能養血止血、斂陰、潤燥。菠菜含有較多的食物纖維,可以潤腸通便。冬天的菠菜吃口..
妹妹給我送來一個大南瓜,老大的一個,據說是別人家自己種的。有了南瓜除了蒸著吃,還可以鼓搗南瓜..
幹煸豆芽是很地道的家常菜,簡單易于操作。豆芽可以是黃豆芽或黑豆芽,因綠豆芽水分過大,不易于煸..
16498斤.我的身材不能說胖但也不是瘦美人兒.多年來一直在減肥線上奮鬥始終沒啥動靜不過好在..
草菇與蚝油,真的是絕配。嫩滑的草菇,配上鮮美的蚝油,非常的美味。這道菜我反複試過幾次,做法非..
我把猕猴桃配上三文魚做了一個可口的炒飯,三文魚是高蛋白、低熱量的健康食品,所以無論在營養或口..
豬蹄含有豐富的膠原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,有美容豐胸的作用。黃豆含有豐富的蛋白質、維生素和..
香幹是豆製品五香豆腐幹的簡稱。其色澤黃亮,鹹味適宜,香氣純正,風味獨特。香幹含豐富的蛋白質,..
給大家帶來一道幸運的甜品四葉草(山楂山藥糕),爲大家在新年祈福吧。傳說中的四葉草是夏娃從伊甸..
煎冬瓜還記得小時候一到夏天外婆家的菜園冬瓜結得好大個.外婆總是摘那個頭最大的然後我們幾個小家..
【芹菜的營養】芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效,它經腸內消化作用産生一種木質素或腸內脂的物..
吳娘娘身爲廚師界的泰鬥,她堅持傳統的粵菜理念,而她的兒子李同,卻因爲信奉創新菜的烹饪理念,而..
常在網上和電視劇裏提出味噌湯,心裏,這到底有多好喝,到底是啥味偶爾在的買到了一瓶濃縮的味噌湯..
炎炎夏日最怕吃飯,每次吃完飯都會汗流浃背。于是,一碗清爽的涼粥就成了我們的最愛。今天做的這款..
喜歡上絲瓜以後,發現絲瓜營養價值非常豐富,絲瓜中含防止皮膚老化的維生素1,增白皮膚的維生素等..
薏米有著祛濕、消水腫、強筋健體、清肺熱的作用,酸奶是總所周知的美容減脂的食物,而且是鈣的良好..
白菜性味甘平,有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃的功效;海米營養豐富,富含鈣、磷等多種對人體有益..
家裏還有點松仁,本來想做成點心吃,但是最近做的點心比較多,于是就做了這個簡單省事的快手菜,松..
主食材土豆一個,菜式口味(微辣),共分10個製作步驟..
網上買的松茸,質量不錯用來煲湯味道總是很贊,香著哩現在秋冬季,銀耳湯喝得比較多,用瘦肉煲會比..
用全麥粉做的餐包,少油低糖有營養,很適合爲了減肥或者高血糖人士哦用來做早餐非常棒..
芥蘭,味道帶甘如芥,故稱之爲芥蘭。芥蘭菜含豐富的維生素、、鈣、蛋白質、脂肪和植物醣類;對腸胃..
主食材菜心適量、香菇適量,菜式口味(鹹鮮),共分10個製作步驟..
主食材青瓜1根,菜式口味(清淡),共分10個製作步驟..
吃火鍋的時候大家都是買來含油非常多的湯底,涮的食物也多爲肚、肥牛、肉丸等肉類,這樣的飲食非常..
魔芋是有益的堿性食品,對食用動物性酸性食品過多的人,搭配吃魔芋,可以達到食品酸、堿平衡,對人..
脆香爽口的涼拌菜,夏天必備。不用在炒鍋旁大汗淋漓,簡單省事還美味。..
這道菜選用的是浙江的蕭山蘿蔔幹,它那黃亮的色澤、適宜的鹹甜、脆嫩松口配上碧綠的毛豆,吃起來別..
前段時間買了一些需要煮熟的燕麥片,這種燕麥因爲含有燕麥麸皮所以口感不好較粗糙,家裏人都不喜歡..
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