冬日將至,來一碗暖心暖胃的粥吧..
主食材紅薯適量、幹百合適量、紅棗適量,菜式口味(甜味),共分5個製作步驟..
銀耳百合枸杞湯,具有強精補腎、益胃補氣、和血強心、益氣清腸、壯身補腦、滋補美容的功效,老人和..
今天來道完全原汁原味的素菜,真的完全是保留了食材原有的原汁原味,淡淡的香甜,是比較清淡的一道..
適合春節餐桌的簡單易做的甜品,百合和南瓜都是又甜又面,非常好吃。..
秋冬季節,容易幹燥上火,這道甜湯除濕去火、美容養顔、爽滑香甜,很適合這個季節。..
秋冬是食用橘子的季節,桔子含水量高、營養豐富,含大量維生素、枸橼酸及葡萄糖等十余種營養物質。..
紅棗補血,山藥養胃,百合安心養神,天氣越來越熱,營養米糊打起來,方便快捷。..
最近這天氣,一下十五六度,一下十來度,溫差實在太大,這樣的情況很容易感冒,孩子也容易咳嗽,所..
主食材鮮百合1包、西芹50克、胡蘿蔔25克、腰果50克,菜式口味(鹹鮮),共分9個製作步驟..
去年底朋友從海南給我帶了些當地土雞蛋來,個非常小,有些甚至還是初生蛋,放在冰箱裏一直沒舍得吃..
主食材南瓜適量、鮮百合適量、小紅棗適量,菜式口味(甜味),共分6個製作步驟..
梨子有生津、潤肺、化痰、止咳、清熱、降火、清心、解瘡毒和酒毒的功效;百合具有潤肺清火,安神的..
這是一款通過飲食來滋補達到美容效果的湯,以內養外,特別適合女性朋友。有許多人很在乎臉上長斑了..
過節吃多了魚肉,來款清腸的素菜吧,芹菜含有豐富的維生素、鐵及植物纖維素,有潤膚、明目、養血的..
這是一款有潤肺止咳、生津止渴、清熱健胃的糖水。由于結合了多種食材,糖水裏既有枇杷的水果味,又..
新買的破壁料理機露個臉,用了有一段時間了,打米糊非常細膩。早餐已經離不開它了。..
燕窩既滋補,又很平和,可以溫和的調養體質。看過紅樓夢中的鳳姐體虛氣弱,就有提到用燕窩加清淡飲..
主食材百合適量、銀耳適量、紅棗適量,菜式口味(甜味),共分10個製作步驟..
百合具有潤肺止咳,養陰消熱和清心安神等作用,不僅可以做甜湯而且還可以配上不同的食材炖,炒,這..
這是一道很暖胃的飯,用豆漿代替水,在大米裏加入一些百合一起煮飯營養豐富。豆漿含有豐富的植物蛋..
豬瘦肉與百合搭配,有清心潤肺的功效。..
荠菜百合小米粥是非常清爽暖胃的一款粥,現在正是吃荠菜的季節,再加上過年,油膩的東西吃太多,早..
百合大家都這道是一種藥食同源的食材,有著清火潤肺,營養價值很豐富,還有非常好的美容功效。..
秋天空氣幹燥人體容易出現唇幹口渴幹咳皮膚幹燥等秋燥現象.梨有生津止渴的功效經常食用對預防秋燥..
光滑細膩,顔色漂亮,紫薯的香混合百合的清甜,好喝又營養..
主食材鮮蝦適量、百合適量、西芹適量、胡蘿蔔適量,菜式口味(鹹鮮),共分9個製作步驟..
過年大家的飯桌上多是大魚大肉,做點西芹百合這樣的小清新的素菜也是不錯的。..
主食材綠豆100克、百合80克,菜式口味(甜香),共分6個製作步驟..
潤肺鎮咳的甜品,待客也是不錯的哦,可愛的適型,亮麗的色彩,吃在嘴裏,有軟有糯還有滑的感覺..
菜色油潤漂亮,荷蘭豆百合脆嫩。..
普通的蓮子百合,因爲南瓜和玫瑰花的加入,變得口感更加豐富,味道更佳獨特,玫瑰的香氣,南瓜的香..
主食材西芹適量、百合適量、草莓適量,菜式口味(其他),共分7個製作步驟..
主食材鮮百合適量、蓮子適量,菜式口味(甜味),共分9個製作步驟..
這個小菜用到了鮮百合、蓮藕、黑木耳、彩椒,前三者都有很好的滋陰潤肺作用,彩椒則富含各種維生素..
大家都知道百合好,其實百合花也是非常好的一個食材。蘭州百合開的花,既可以做菜也可以泡水,常使..
今日小雪,冬天的腳步越來越近了今來一款:百合五紅湯,再冷的天也不怕,用平常的食材,煮一鍋養顔..
西芹和芹菜具有相同的營養和食療價值。西芹性涼、味甘。含有芳香油、及多種維生素、多種遊離氨基酸..
花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素、維生素6、維生素、以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分,能..
夏天已經到來了,端午以後,氣溫也越來也高,來一杯解暑的蓮子百合飲,真是既消暑又去火。自從喝了..
中醫認爲百合性微寒平,具有清火、潤肺、安神的功效,對病後虛弱的人非常有益。另外百合還具有美容..
今天發的這道菜——腰果西芹炒百合,就是對清火清腸效果很好的一道菜,西芹能平肝降壓、鎮靜安神、..
秋天買的無花果比蜜甜,忍不住凍了一些在冰箱裏。最近拿出來發現居然很好吃。不怕涼可以直接吃,非..
主食材綠豆150克、百合1小把、蓮子1把,菜式口味(甜味),共分8個製作步驟..
這個百合綠豆粥的菜譜是6月底拍的,那幾天我是忙得焦頭爛額的。24號夜裏老公突發化膿性闌尾炎,..
適合秋冬季的一款湯羹,滋潤、補血、去燥。..
蓮子百合煲瘦肉是一道傳統的漢族藥膳。百合是潤肺、安神、美容、抗癌的滋補佳品。秋季食用更有滋陰..
每天都堅持喝一碗,連續三個星期,不僅白頭發會不見,而且皮膚會變白皙和光滑了許多,氣色也比原來..
百合,潤肺止咳,清心安神,補中益氣,清熱利尿,清熱解毒,涼血止血,健脾和胃。綠豆,清熱解毒、..
主食材綠豆一把、蓮子少許、百合少許,菜式口味(清淡),共分7個製作步驟..
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