主食材板栗120克、糙米1杯、清水適量,菜式口味(甜味),共分18個製作步驟..
冬季火鍋很受歡迎,廣東曾流行粥火鍋,粥火鍋的原理源自廣東的生滾粥。粥的密度大,可以充分鎖住食..
山藥味甘平,是一種性質平和的滋補脾、肺、腎的食物,據近代醫學研究,山藥含有澱粉酶、膽堿、粘液..
紅糙米的功效與作用還是比較多的,通常表現爲:幫助減肥、防過敏、治療貧血、治療便秘、增強體質、..
黑米具有滋陰補腎,健脾暖肝、補益脾胃,益氣活血,養肝明目等療效。經常食用黑米,有利于防治頭昏..
前段時間在網上購買大米,附送了幾斤糙米,用糙米製作了米糊,這次用糙米和蔬菜製作一道田園糙米飯..
據說,糙米既減肥又營養,就買了三色糙米回來。別的先不說,煮出來的粥就是顔色好看。..
六月份,母親一直生病,每天忙著跑醫院。陪媽媽輸完液,和幺妹一道回家。在車上閑聊,說起南瓜,幺..
減肥時期的美味佳肴。..
加了糙米的蛋包飯也許會覺得硬硬粗粗的,但細細咀嚼時會發現口感特殊,糙米因爲比大米多了米糠層、..
今天與大家分享的這款奶茶,推薦您在早餐時飲用,喝一杯,能精神一整天,而且非常具有飽腹感,香甜..
糙米:稻谷脫去外保護皮層稻殼後的穎果,由于內保護皮層粗纖維、糠蠟等較多口感較粗,質地緊密,煮..
前天我媽從老家回來了,拿了一大堆我姥姥家自己種的蔬菜,種類多,而且數量也多,所以早晨起來就做..
主食材糙米2缸、牛肉適量、花生適量、真姬菇適量,菜式口味(蔥香),共分8個製作步驟..
主食材黑米10克、糙米15克、燕麥米15克、花生10克、幹核桃1個,菜式口味(其他),共分7..
今天的茄子飯,謝謝的推薦,查了下,哇,原來是朝鮮族的特色,嗯嗯,真的很好吃,我爲前面2幾年沒..
糙米,由于內保護皮層沒有受到破壞,含有粗纖維、糠蠟等,與普通精致白米相比,糙米的瘦身效果顯著..
糙米茶()是糙米經炒製加工成的具有獨特芳香味的製品。主要生産工序有:濕式精選、潤米、幹燥、焙..
甄嬛賞的糙米薏仁湯,我們來把它變美味。其實糙米和薏仁都是營養豐富、美容養顔的佳品,稍稍用心就..
糙米薏仁紅豆湯,用到了新侬的生態糙米,安全新鮮每一刻;原生態、原産地、原味道。糙米含有8種氨..
主食材大米適量,菜式口味(原味),共分7個製作步驟..
非常好吃的粥,營養健康美味。..
這段時間婆婆在家裏,娃爸有時候都會回家吃中飯,一是解決中飯問題,二是能好好的陪陪婆婆。今天娃..
糙米,是指除了外殼之外都保留的全谷粒。即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。由于口感較粗,質地緊密,..
因爲目前在減肥中,所以盡量吃些低脂易消化的食物,這道糙米綠豆粥很適合我。現在我的晚餐基本都是..
主食材糙米飯1碗,菜式口味(其他),共分10個製作步驟..
這碗飯香氣濃郁,味道甜美,很是吊人食欲。椰漿的香氣對兒童尤其具有吸引力,同時也增加了米飯中的..
爲了增加糙米粥的軟糯的口感,加了點粳米。盡不跟糯米那樣粘膩,但還是糯滑的很。..
就地取材,家裏有新買的綠帝幹貝,冰箱裏有朋友剛從青島送過來的冰鮮蝦仁,就做了這麼個簡單美味的..
我家白米基本上都是用來煲粥,做飯用糙米或巴基斯坦低糖米。糙米好處多,但也有它不完美的地方,比..
國慶第一天祝大家國慶節快樂,爲祖國母親慶生()哈哈因爲快考試啦,家裏面又只剩我一個人啦哈哈(..
隨著大家對健康越來越重視,也因爲現在高營養造成的三高人士也非常的多,多吃粗糧可以改善營養結構..
據說糙米利于減肥,就網購了三色糙米。買回來做了幾次粥,還沒做過米飯呢。今天想吃辣白菜炒長腿蛸..
糙米具有排毒、增強免疫力、促進新陳代謝、養顔護膚、抑製血糖上升、防癌、防止氣喘、增強抵抗力以..
主食材糙米200克、糯米100克、中筋面粉100克、糖40克、酵母4克、溫水200克,菜式口..
主食材三色糙米適量,菜式口味(其他),共分10個製作步驟..
糙米除了外殼之外保留了全谷粒,吃起來口感比精大米粗,煮起來也是稍有些費時,但營養價值勝過大米..
從失敗中走出來了,第一次用了精米失敗,第二次米糊太稀也失敗,這第三次就開花了。..
中醫認爲糙米味甘,性溫,健脾養胃,補中益氣,調節五髒,鎮靜神經,促進消化吸收。提高人體免疫功..
22年第一餐,用南瓜和糙米煮粥,願新的一年平淡中滋味十足。..
山藥性甘平具有補脾益腎、養肺、止瀉、斂汗之功效,是很好的進補食物藥。加之紅糙米一起煮粥食用養..
此米漿富含優質蛋白質,礦物質和膳食纖維以及多種維生素。爲促進腦部運作提供動力,同時有助于提高..
我國傳統飲食有句話叫五谷宜爲養,失豆則不良。豆類和豆製品所含的蛋白質很高的。糙米沒有經過精致..
我也是很偶然的發現這個搭配製作出來的米糊口感非常好,加之糙米所含豐富的族維生素,非常有益腸胃..
主食材糙米160克、大米120克,菜式口味(鹹鮮),共分7個製作步驟..
接下來這7天決定來個健脾養胃系列,7天不重樣養胃餐。所以還會有第二良藥,第三良藥...有粥,..
簡單省時香糯養胃的一碗粥。..
百合養心安神、潤肺止咳,對人體有非常好的滋補作用,而且還對氣候幹燥引起的季節性疾病有一定的防..
養生功效:糙米含有豐富的族維生素和維生素,杏仁具有美白潤膚的功效;花生仁具有補血活血的功效;..
昨天我給家人蒸了1鍋低糖雜糧飯,這鍋雜糧飯用到了大米、紅米和糙米,蒸出來的米飯又香又軟,而且..
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