芥藍中含有有機堿,這使它帶有一定的苦味,能刺激人的味覺神經,增進食欲,還可加快胃腸蠕動,有助..
冬瓜有減肥降脂、護腎、清熱化痰、防癌抗癌、潤膚美容的功效..
我們家很愛喝。簡單又好喝,冬瓜又利尿減肥。..
今早八點多醒來,弄完餐廳,美食家轉了一圈,繼續倒頭大睡。再醒來的時候快一點,把冰箱裏的菜隨意..
海米其味鮮美,含有大量的無機鹽和多種對人體有益的微量元素,營養價值極高。..
節日,吃多了大魚大肉,來一盤冬瓜,又鮮又解膩。..
主食材黃瓜2個,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步驟..
主食材芹菜300克、海米適量,菜式口味(鹹香),共分11個製作步驟..
海米、焖子、菠菜都是很利好的食材,也是家人喜歡的食材,搭配在一起作餡料,又加了些韭菜、黑木耳..
今天來喝湯吧,冬瓜,海米,豆腐,白玉菇這幾種食材各有各的好處,搭配在一起更是健康營養,鮮香美..
冬瓜是利尿、幫助消化、消水腫的蔬菜。它可以幫助排除體內多馀的水分,使腎髒功能維持正常的運作,..
海米紫菜蛋花湯一道家常營養豐富的海鮮湯,滋陰潤燥,簡單易做。..
今來一款好吃的素菜:海米包菜炒木耳,低脂健康零負擔,爽口營養美美哒。..
海米營養豐富,富含鈣、磷等多種對人體有益的微量元素,是人體獲得鈣的較好來源,含鈣比較多的食物..
冬天裏最普通的白菜豬肉包,在肉餡中加入些許海米,就會使包子的味道得到很大的提升。..
今天小煮要介紹的焦溜魚段炒蠶豆配海米更是比普通熘魚段更加鮮上加鮮剛上市的嫩蠶豆只需輕輕焯下水..
主食材海米適量、米粉適量、生菜適量,菜式口味(鹹鮮),共分7個製作步驟..
主食材黃瓜一根、海米一把,菜式口味(鹹鮮),共分10個製作步驟..
專欄獎勵的小熊煮蛋器拿來就一直熱飯,感覺挺委屈這個精致的小家什,看裏面送得菜譜主要是做雞蛋羹..
主食材北豆腐500克、香菇15朵、廣式臘腸1根、海米15克,菜式口味(鹹鮮),共分14個製作..
主食材青蘿蔔一個、海米適量、蔥適量,菜式口味(清淡),共分10個製作步驟..
主食材海米1把、冬瓜1塊,菜式口味(鹹鮮),共分12個製作步驟..
主食材白蘿蔔半個、海米一把,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步驟..
海米冬瓜是一道簡單而又美味的家常菜,將海米和冬瓜一起燒,海米可以給冬瓜鮮美的味道,而冬瓜可以..
爲了讓這道普通的豆芽菜吃起來味道更香,我找出來海米和少許芹菜來搭配它。海米,就是幹蝦仁,因此..
主食材油菜400克、海米適量,菜式口味(微辣),共分8個製作步驟..
冬瓜海米是一道飯店裏的經典菜,用材不多,調料不多,借著海米的鮮味,使得很普通的冬瓜也得到了提..
寒冷的冬季,清湯寡水更健康此湯湯清味鮮,加了粉絲後更加的爽口白菜具有較高的營養價值,含有豐富..
海米營養豐富,富含鈣、磷等多種對人體有益的微量元素,是人體獲得鈣的較好來源。海米是本地特産,..
冬瓜是夏季餐桌上的常見菜肴,營養豐富,清熱解暑,還具有降脂減肥之功效。配以海蝦米,清香鮮美,..
民諺曰:三月三,荠菜當靈丹。春天正是采食荠菜的季節,荠菜的藥用價值非常廣泛,其味甘、性涼,有..
據現代科學分析,荠菜不僅味美可口,而且營養豐富,含有蛋白質、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、胡蘿..
主食材苦瓜250克、海米適量,菜式口味(苦味),共分6個製作步驟..
紫菜,是在海中互生藻類的統稱。紫菜屬海産紅藻。葉狀體由包埋于薄層膠質中的一層細胞組成,深褐、..
【主料】冬瓜5克、海米15克、胡蘿蔔5克;【關鍵調料】鹽3克、油3毫升;【增香調料】蔥花5克..
一道溫暖且簡單的菜送給最親的人......
正處在減肥中,很多東西都要少有少鹽的,晚上突然想起吃冬瓜了,這個做法不僅美味,而且還很健康喲..
清淡營養健康食品,簡單易做,快來試試吧..
疏菜是人們日常生活飲食中,必不可缺少的食物之一。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質,人..
主食材芹菜一顆、海米兩小把,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步驟..
一個人的時光,往往一切都會從簡,做飯也不例外。雖然飲食簡單了些,但也要炒得有滋有味兒才行。家..
海米,營養豐富,蛋白質含量非常高,可以和很多食材搭配,能讓菜肴提鮮,和雞蛋搭配更是補鈣的一道..
春天萬物複蘇,樹上都挂起了綠綠的萌芽而有一種嫩芽,味道獨特,可做成各種菜肴的就是香椿樹的嫩芽..
其實我是不愛吃冬瓜的,老媽是不愛吃一切蝦幹製品的。我嫌冬瓜沒味,老媽怕海米腥。但是這個菜我加..
主食材西葫蘆750克、海米25克,菜式口味(微辣),共分9個製作步驟..
主食材青椒1個、米飯150克,菜式口味(鹹鮮),共分19個製作步驟..
海米冬瓜湯是一道普通的家常菜,它的食材比較少,主要是冬瓜和海米,做法也沒有太多工序。有些人覺..
豆腐性涼味甘,歸脾、胃、大腸經,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量原素;還含有糖、植物油..
主食材絲瓜1條、蝦皮1小撮、水1大碗、鹽適量,菜式口味(鹹香),共分9個製作步驟..
冬瓜含有充足的水分,具有清熱毒、利排尿、止渴除煩、祛濕解暑等功效,孕婦到了中期後,都會出現水..
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