冬瓜清熱解暑、護腎利尿、降脂減肥,是夏季必吃的蔬菜。冬瓜本身清淡,輔以肉類或者海鮮一起吃味道..
冬瓜中膳食纖維含量高達、7具有改善血糖水平、降低體內膽固醇、降血脂、防止動脈硬化等作用。冬瓜..
主食材大米200克、南瓜100克、杏鮑菇50克、幹貝30克、雞絲50克,菜式口味(原味),共..
主食材幹貝一小把、大米半杯,菜式口味(鹹鮮),共分7個製作步驟..
火氣一直很大,想降火,冬瓜正當季,加上幹貝一起煮,不僅清淡還鮮美..
毛豆味甘、性平,入脾、大腸經。具有健脾寬中,潤燥消水、清熱解毒、益氣的功效。主治疳積瀉痢、腹..
主食材小象拔蚌5個、幹貝適量、粉絲1把,菜式口味(原味),共分14個製作步驟..
有人說喝湯也要講究吃相,不過我每次煲這款湯,吃相節操總是掉一地。煮的時候就已經滿屋飄香了,放..
媽媽的味道豆腐營養價值高,好吃且價格實惠,天冷用辣醬與豆腐炖上熱乎乎的一大鍋,吃的暖和又下飯..
今天煮的這道湯超級鮮美,幹貝和花蛤本身就是鮮美之物,而且營養豐富,兒菜甘甜,嚼在嘴裏,肉脆少..
春天吃香椿芽的季節,..
幹貝含豐富的谷氨酸鈉味道極鮮古人曰食後三日,猶覺雞蝦乏味。..
主食材幹貝適量、枸杞適量、大蔥適量、姜適量,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步驟..
中式炒面的轉型版本。..
幹貝營養價值非常的高,具有滋陰補腎、和胃調中功能,能治療頭暈目眩、咽幹口渴、虛痨咳血、脾胃虛..
用煲好的米飯煮出一碗美味的粥。..
海參:富含蛋白質、礦物質、維生素等5多種天然珍貴活性物質,其中酸性粘多糖和軟骨素可明顯降低心..
主食材幹貝20克、娃娃菜3棵約600克,菜式口味(鹹甜),共分11個製作步驟..
主食材幹貝適量、鱿魚幹適量、蝦米適量、生適量、肉末適量,菜式口味(原味),共分10個製作步驟..
看康熙來了一期介紹年菜的節目,才知道白玉幹貝這道菜,普普通通的白蘿蔔,稍微加工下,寓意好樣子..
說到幹貝,它也叫瑤柱,它是由扇貝的閉殼肌風幹而成。幹貝的營養價值非常高,它含有豐富的蛋白質,..
蓋菜是芥菜的變種。北方目前種植和食用的蓋菜是從我國的廣東省引進。它最早盛産于福建省閩侯縣城的..
福建,人傑地靈。福建的北部秀美的武夷山曾是彭祖晚年修煉的地方。彭祖名彭铿,是我國烹饪界的開山..
廣東人的飲食習慣,最不能忽視的就是每天必來一碗湯,每次將簡簡單單的食材放進砂鍋,用不急不躁的..
絲瓜,又是絲瓜,這個季節絲瓜最好吃,炒來吃,做湯都美味,尤其是絲瓜中天然的那股甜味。..
海鮮炖豆腐加點郫縣豆瓣醬,簡單易做,香辣入味;豆腐海鮮吃完了,用鹵汁拌飯也超級下飯..
主食材幹貝適量、山藥適量、肉餡適量、大白菜適量、胡蘿蔔適量,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步..
北京和膠東一帶,都有很多著名的扒菜,比如,扒魚翅、扒海參、扒魚肚、扒燕菜、扒鮑魚等等不勝枚舉..
清淡營養的湯,不需太多食材和複雜烹饪,簡單而不失美味。..
粥是寶寶餐桌上最常見的輔食,因爲質地軟爛寶寶好消化,有些媽媽直接給寶寶熬一碗大米粥就端上了餐..
主食材幹貝20顆左右、竹荪180克,菜式口味(清淡),共分4個製作步驟..
牛肉牛肉又是牛肉,對對對,因爲牛肉是我們家小寶少爺不變的愛,所以老母親變著方法給他做牛肉幹貝..
寶寶挑食厭食的原因有很多,但最容易被我們忽略的一個可能,就是寶寶缺鋅而導致的食欲不振,嚴重時..
入秋了,天氣慢慢涼快起來,但秋燥也比較嚴重了,一不小心就上火了。這道菜口感清淡,清熱袪濕,非..
主食材墨蝦400克,菜式口味(蒜香),共分16個製作步驟..
繡球幹貝是山東傳統的名貴海鮮菜。此菜形象逼真,有如舞龍時用的繡球,色彩鮮豔,絢麗多彩,故而得..
五常稻花香大米。真實所在的好米。還沒煮就香味濃郁。煮好後更加香濃口感更好。..
(1)幹貝含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、鉀、鐵、鎂、硒等營養元素,味道極鮮,具有..
買了點四季豆,以前就這麼一炒,總是感覺沒什麼味道自從上次用醬來炒豆角後,這次決定也用醬來炒它..
幹貝溜雞脯,只聞其名,很多人會誤把它當做是一道類似溜肉片、溜肉段、溜腰花之類的菜肴,在做法當..
無論一日三餐,還是大宴小酌,都離不開湯羹。今天,介紹一款大炒勺家的私家營養美味湯羹,這款湯羹..
喝碗清淡無油的幹貝絲瓜湯,在這個酷熱的天氣裏,會感到一絲清涼..
以上爲6人份量具體用量根據實際情況而定..
主食材雞蛋3只,菜式口味(鹹鮮),共分10個製作步驟..
蔥燒海參是膠東地區的傳統菜,團圓喜慶的時刻更是必不可少,新年到來之際恭祝大家在新的一年裏健康..
火辣辣的夏日讓人頭暈目眩,食欲大減。可憐的L最近咽喉生火,看了醫生開了幾付中藥吃了略有見效,..
中國傳統飲食結構,自古以來的調劑方法是,冬季以濃郁來禦寒,夏季以清淡來防暑,這一習慣已傳承了..
不知是啥原因,小妞兒總是想吃火鍋,但是又不能吃辣的,常常煮些清湯,涮菜吃很好呢。今天用羊蠍子..
氣候宜人的春天來了,對于大魚大肉已經有些抗拒的胃口,渴望著既清淡又好吃的蔬菜,可是無奈家裏還..
幹貝含豐富的谷氨酸鈉,味道極鮮。古人曰:食後三日,猶覺雞蝦乏味。幹貝富含蛋白質、碳水化合物、..
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