主食材排骨300克、海帶200克、蔥兩段、姜一塊、料酒兩大勺,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作..
過完節後都不敢上體重稱了,而武漢的溫度卻一下子快竄到二十度了,春季又是減肥忙的季節了。家裏的..
這鍋豬蹄,搭配了海帶和花生,都是營養溫補、適合冬季的食材。據說豬蹄豐富的膠原蛋白質能美容養顔..
鴨肉是祛寒除濕溫補之物,適合體熱上火者,以能夠滋補去濕、養胃補腎、除痰健肺、解毒消腫。吃一些..
回鄉,家人口述的一道涼菜,以前海帶或者腐竹分開涼拌都吃過,兩樣和合一起加點紅腸就是家人口中的..
主食材幹海帶絲75克、黃瓜半截,菜式口味(酸鹹),共分8個製作步驟..
主食材海帶半張、黃瓜1個,菜式口味(酸辣),共分13個製作步驟..
主食材海帶絲適量、黃瓜適量、青椒適量,菜式口味(酸甜),共分9個製作步驟..
中醫認爲,海帶性味鹹寒、無毒,具有軟堅散結、消痰平喘、通行利尿、降脂降壓等功效,所以常吃海帶..
年夜飯餐桌,除了大魚大肉,湯湯水水,總是少不了幾款涼菜,供長輩們喝喝酒,不能喝酒的喝喝飲料,..
海帶煮豆腐:長生不老的妙藥日本盛行海帶與豆腐配吃,認爲這是長生不老的妙藥。科學研究證實,日本..
俗話說——過節胖三斤,您胖了幾斤元宵節一過,節也就算過完了,連中小學生們也都重新回到學校,接..
海帶具有一定的藥用價值,因爲海帶中含有大量的碘所以,海帶是甲狀腺機能低下者的最佳食品海帶中還..
我和家人都喜歡喝湯,尤其是和各種食材在一起煮的龍骨湯,買排骨我喜歡買脊椎骨,就是所謂的龍骨,..
主食材海帶絲適量、豆腐皮兩張、胡蘿蔔一個、小香蔥適量、辣椒粉適量、蒜瓣五個、白芝麻少許,菜式..
主食材海帶適量,菜式口味(微辣),共分5個製作步驟..
因爲腳扭傷的緣故,醫生囑咐不可吃辛辣刺激的飲食。所以今天的菜都很清淡。..
海帶的營養價值很高,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素1、..
海帶風味獨特,食用方法也很多,涼拌、葷炒、煨湯無所不可,今天做一道海帶的別樣吃法——香酥海帶..
下雪天,不想出門,就剩海帶和豆腐,做成一道菜品,是一款簡單易做的家常菜,不僅清爽可口,還能夠..
海帶是一種營養價值很高的蔬菜,含碘量很高,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。海帶富含鈣元素與碘元素..
周末習慣性的煲一鍋湯,有肉有菜,吃完再喝上一碗熱乎乎的湯,一個字,爽用砂鍋文火煲一鍋大骨海帶..
主食材排骨200克、山藥1根、海帶結120克,菜式口味(清淡),共分9個製作步驟..
此菜味道鹹鮮,營養豐富黃豆不但蛋白質含量高,並含有多種人體不能合成而又必需的氨基酸膽固醇含量..
主食材海帶絲400克,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步驟..
主食材筒子骨500克、海帶節200克、蓮藕250克、枸杞子10克,菜式口味(鹹鮮),共分10..
喜歡做些簡單的小菜,感覺做些小菜吃是很有意思的事情;買些自己喜歡的食材,再按照自己喜歡的口味..
昨天沒出門買菜,但是晚飯還是要做要吃的。于是翻了翻冰箱,找出了海帶絲,剛好家裏前幾天發的綠豆..
秋日滋補,美湯來襲今來一款:海帶玉米排骨湯,鮮美滋味,方便快捷,家常做法,供大家參考..
簡單美味適合夏天食用..
這款好吃的鹵菜做法簡單,廚房小白也能做出鮮香的菜肴。按照2克鹵汁兒兌1克水,放入15克的食材..
海帶海帶,又名昆布,營養價值較高,有海上蔬菜之稱。富含碘、蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維..
涼拌海帶,加了醋,促進血液循環,有利于春節之後積食的化解,海帶又是低熱低卡,營養卻高于一般蔬..
主食材香菜適量、金針菇適量、海帶適量、蒜蓉適量、辣椒適量,菜式口味(微辣),共分9個製作步驟..
我是一個可以三日無肉,不可一日無菜的人,哪怕吃什麼大魚大肉還是山珍海味,吃完以後,也總想吃點..
主食材海帶適量、黃豆100克、雞蛋4個,菜式口味(微辣),共分18個製作步驟..
主食材面粉適量,菜式口味(鹹鮮),共分10個製作步驟..
春節期間美食太多,體重直線上升在所難免。前幾天去菜市場買菜看到有賣新鮮的海帶,于是多買了幾根..
海帶,又叫昆布,熱量低、蛋白質適中、礦物質含量豐富,是一種理想的天然海洋食品。海帶中含有的藻..
麻辣爽口,營養豐富。..
炎熱的夏天沒有胃口,來一份酸辣的海帶絲開開胃。..
海帶是很好的健康食材,尤其是夏日多吃海帶對身體很有益處。海帶有降壓降脂降糖,提高免疫力的功效..
夏天快來到了,這個湯有很好的消暑清熱作用..
這款湯做出來是奶白奶白的,可不是加奶了啊,而是先煸炒後慢火煲出來的喲。..
海帶有長壽菜的美稱,它的營養價值很高,含豐富蛋白質、氨基酸、海帶多糖、維生素1、、、尼克酸、..
這款湯用到的主要食材,有筒骨,海帶和薏仁。筒骨是最常見的熬湯材料。筒骨含有大量的鈣質和多種微..
清爽可口的涼菜偶爾吃一次讓人的腸胃都會感到很舒服,而且幹燥的冬季也非常適合吃涼拌菜,還能幫助..
晚飯煮了海帶芽豆腐味噌湯,鹹鮮,清淡,好喝..
主食材胡蘿蔔50克、土豆150克、海帶200克、香菜10克,菜式口味(酸辣),共分14個製作..
主食材豬尾骨一根、蘿蔔半個、海帶結50克、魔芋節一盒,菜式口味(鹹鮮),共分12個製作步驟..
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